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第一次去西藏,拉萨应该玩几天为好?
1、天6晚行程：第一天：抵达拉萨，专人接站，入住供氧的星级酒店，调整状态适应高原气候。第二天：从拉萨出发前往林芝，游览巴松错，感受湖泊的宁静与美丽。晚上入住林芝酒店。第三天：参观雅鲁藏布大峡谷，欣赏壮丽的自然风光。接着前往鲁朗林海，享受清新的空气。晚上入住林芝酒店。
2、在拉萨游玩3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕，如果去周边地区的景点，每个地区加3天，这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。每年的5-10月，是较适合去拉萨的时间，此时景色较好，含氧量充足，气候宜人。
3、所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是最发达的。就算在拉萨玩2-3天，也要遵循着先易后难，先轻松再剧烈的方式。
4、去拉萨玩几天比较合适，一般来说，5到7天的行程是比较合适的。拉萨作为西藏自治区的首府，不仅有着丰富的自然和文化景观，还承载着深厚的藏族文化和宗教传统。5到7天的行程能够让游客充分体验拉萨的独特风情，同时也有足够的时间去适应高原环境，减少高原反应带来的影响。
5、一般人初到西藏，需要3天左右缓解高原反应。症状消失以后，在拉萨游玩3天比较从容。第一天先预约布达拉宫门票（次日才可以正式购票参观），然后游玩罗布林卡、西藏博物馆。第二天参观布达拉宫。第三天游玩大昭寺、小昭寺、八廓街。另外，游玩林芝、纳木错、羊卓雍错都是在拉萨逐个往返，耗时比较多。
4-5月去拉萨需要准备什么,注意什么?
1、旅游必备物品包括： 随身药品，如肠胃药、感冒药、消炎药、晕车药、头疼粉、止痛片、创可贴； 服装，建议根据淡季天气选择毛衣、毛裤，再搭配抓绒外套和冲锋衣； 物品，防紫外线墨镜、防晒霜、雨伞、相机，以及多部手机备用； 必备品，身份证、银行卡、手机、现金和一颗愉悦的心。
2、- 太阳帽：遮挡阳光，但应避免戴得太紧以避免额头长痘。- 防晒霜：涂抹后十分钟出门，每隔一两小时补涂一次，以防晒伤。- 护肤霜：保持皮肤湿润。- 润唇膏：防止嘴唇干裂。- 长袖上衣和毛衣：适应温差大的气候。常规旅游药品准备：- 感冒药品：如感冒片剂、感冒冲剂。- 胃肠类药品：如泻痢停。
3、防晒霜：高倍数防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。帽子、墨镜、遮阳伞：防晒必备，减少阳光直射。 洗护用品 保湿护肤品：拉萨气候干燥，需使用保湿类护肤品保持皮肤水分。 电子产品 手机、充电宝、耳机：现代出行必备，充电宝可保证手机电量充足。
4、服装准备：建议携带短袖长裤，同时备有一件长袖薄外套。若计划前往大峡谷，应准备一件长袖中等厚度的外套，因为那里的早晚温差可能较大。防晒保护：西藏的紫外线强烈，尤其是在拉萨，被誉为“日光城”。务必携带防晒霜，并保护好自己的皮肤。
成都到拉萨318上路旅行攻略
1、第一天：飞抵拉萨，休息适应。第二天：逛八廓街和大昭寺。第三天：参观布达拉宫，下午开车前往林芝。第四天：游玩巴松措，返回拉萨。第五天：游玩羊卓雍措，返回拉萨。第六天：游玩纳木错，返回拉萨。第七天：还车，飞回家。以上就是关于成都到拉萨318国道自驾游的攻略和注意事项。
2、从成都出发前往雅安的方向驶上318国道，自驾一周后终于到达拉萨，因为从来没有去过高原，怕直飞拉萨会被高原反应折磨，知道有318这条国道但是没有驾驶的勇气，又希望跟着有进藏经验的人一起走，觉得他们多少可以给我一些帮助。
3、如果选择走318国道去西藏，就要选择海拔低的地方（海拔在3000米以内），这样可以睡得比较舒服。这是网上的318国道海拔图（图片侵删）。这次我们住了成都，海螺沟（泸定和康定之间），雅江，巴塘，八宿，然乌湖（海拔3960），八一，拉萨。如果是第一次乘坐318路公交车，尽量避免住在新都桥或黎塘，这对梵高不友好。请慎重考虑。
4、最佳旅行时间 每年的5月至10月是走318国道的最佳时间，此时天气较为稳定，路况较好，沿途的风景也最为迷人。尤其是秋季，草原金黄，雪山清晰可见，是自驾游的黄金季节。从成都走318国道到拉萨，不仅是一次地理上的跨越，更是一次心灵上的洗礼。
拉萨旅游需要注意什么
参观时不能戴帽、拍照、踩踏门槛等，需在1小时内完成参观。 尊重当地习俗：在参观寺庙等宗教场所时，要尊重当地信仰和习俗，如进布宫不能戴帽、不能拍照等。 拍照注意事项：在纳木错等景点，不要随便给羊拍照，因为可能需要付费。
首先，要关注当地的天气状况。高原气候变化多端，早晚温差大，所以要记得带上一些防寒和防晒的衣物，以备不时之需。其次，由于拉萨地处高原，海拔较高，可能会出现高原反应的情况。
旅游必备物品包括： 随身药品，如肠胃药、感冒药、消炎药、晕车药、头疼粉、止痛片、创可贴； 服装，建议根据淡季天气选择毛衣、毛裤，再搭配抓绒外套和冲锋衣； 物品，防紫外线墨镜、防晒霜、雨伞、相机，以及多部手机备用； 必备品，身份证、银行卡、手机、现金和一颗愉悦的心。
云南去拉萨的游玩路线怎么安排比较合适?
1、第7天：可以选择去玉龙雪山，或者前往束河古镇体验更为宁静的古镇生活。第8-9天：香格里拉 第8天：乘车前往香格里拉，途中可欣赏虎跳峡的壮观景色。第9天：游览松赞林寺，体验藏族佛教文化，下午可以逛逛香格里拉古城。第10-11天：德钦 第10天：前往德钦，途中欣赏梅里雪山的壮丽景色。
2、从云南到拉萨旅行的路线有很多种安排方式，以下是其中一种推荐的路线：第一天：从昆明出发，乘坐飞机或火车前往丽江。抵达后，可以先游览丽江古城，感受纳西族的文化和风情。晚上可以在古城内品尝当地美食。第二天：早上可以前往玉龙雪山，这是丽江的著名景点之一，可以乘坐缆车到达山顶，欣赏壮丽的雪山景色。
3、从云南前往拉萨旅游，可以选择飞机、火车或者自驾等方式。不同的交通方式会有不同的路线安排和旅游体验。以下是几种常见的路线安排建议：飞机直达：最快捷的方式是乘坐飞机。云南的主要机场如昆明长水国际机场、丽江三义机场等都有直飞拉萨贡嘎机场的航班。飞行时间大约在5到3小时左右。
4、可以选择从云南的昆明或者丽江出发，乘坐飞机或火车前往拉萨。飞机大约需要2小时，而火车则需要大约20多个小时，但火车可以更好地体验沿途的自然风光和逐渐升高的海拔变化。第3天：抵达拉萨，适应高原环境 抵达拉萨后，建议不要安排过于紧张的行程，以便身体有时间适应高原环境。
5、第1天：从昆明出发，乘坐飞机或火车前往拉萨。如果选择火车，可以在途中欣赏到壮观的高原风光。第2天：抵达拉萨后，适应高原环境，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。第3天：游览罗布林卡、色拉寺等，了解藏传佛教文化。第4天：前往纳木错，欣赏湖泊美景，感受大自然的神奇魅力。
6、从云南到拉萨的游玩打卡线路可以规划成一次充满自然风光、民族文化和宗教特色的深度之旅。以下是一个建议的行程规划：第1-2天：昆明 抵达昆明，适应高原气候。参观翠湖公园，体验云南大学的学术氛围。前往石林，探索这个世界自然遗产。晚上在昆明老街品尝云南小吃。第3天：大理 乘坐大巴或火车前往大理。
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