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...出发到西藏,坐火车,请问带什么东西和需要注意什么??
准备常用药品 因为长时间的乘车时间以及高海拔，可能会引起一些身体不适，因此可以携带一些常用药品，如成药、止泻药、晕药等，以备不时之需。注意换氧 为了避免高原反应，需要持续换氧。
（1）车票，身份证；（2）如果路途时间很长，带几本本书或者MPMP4以免路上无聊；（3）路上自备伙食，方便面饼干什么的看你自己喜好。
去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
坐火车去拉萨要注意什么?
坐火车去拉萨需要注意选择适合自己的车次、准备食物及用品、规划好路线、准备常用药品、注意换氧。
(4).由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。 高原反应，在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应。
火车上一定要多休息，保管好财务，注意停站的休息时间。在西宁之后的路段就要好好看风景，可以提前擦干净火车窗口的玻璃，让自己看得更清晰。
动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
从山东坐火车去西藏怎么走最合理?
1、如果你想从山东去西藏，没有直接的班车，但你可以通过中转的方式到达那里。
2、从烟台去西藏可以坐火车。目前山东到西藏没有直达火车，只能是中转，推荐的中转站点有北京、上海、郑州、成都等城市。具体您可以查询携程火车票预订页面来查询最适合您的具体中转方案。
3、火车：从山东到西藏需要乘坐火车，需要经过多个省份和铁路干线，路程比较长，需要的时间也比较久。 飞机：从山东到西藏需要乘坐飞机，需要经过多个城市和航线，路程比较短，需要的时间也比较少。
4、建议可以先坐飞机去西宁，然后坐火车去拉萨，这样学生一路欣赏风景只需要22个小时。
5、可以先从泰安搭乘Z273次列车去徐州，然后从徐州搭乘Z164/Z165次列车去拉萨，Z164/Z165次火车是从上海始发的火车，第二天01：01到达徐州，第三天17：55到达目的地拉萨。
去拉萨旅游需要注意什么
1、所以冬天在拉萨旅游要特别注意加衣保暖防寒。去拉萨前最好选好酒店。因为高原反应，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很难找到合适的酒店。
2、（2）进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。
3、拉萨旅游注意事项一：关于高原反应：高原反应为正常生理现象，不必过多担心。去拉萨之前可以提前四天或一周服用高原安之类的缓解高原反应的药物。去之前如果感冒，需要病好之后才可进藏。
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