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一般人去拉萨能适应吗
一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。
一般人去拉萨能适应吗 心脏病高血压患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都没问题。
很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。
拉萨的海拔在3650米左右，一般人都能适应拉萨的高原环境。在进入拉萨后，注意保持良好的休息，避免剧烈运动和情绪激动，以免高原反应不适症状加重。通常，一般人最多一两天的高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。
一般说来，边境证也可以到拉萨再办，但是由于种种原因，这样的做法并不保险，它有可能耽误你的行程，因此，你不妨进藏前就在户口所在地的公安局办好，程序非常简单，花费也才二块钱，当场就能拿到。
去拉萨高原反应要多久啊?
对于大部分人来说，初到拉萨会出现不同程度的高原反应症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、气短、乏力、厌食、失眠和腹泻等。这些症状通常在进入高原后4-5小时内出现，2-3天内逐渐缓解或消失。
急性高原反应：一般指进入高原地区后，6-24小时内出现的胸闷、心悸、气短、呼吸困难、刺激性咳嗽、厌食、恶心、呕吐、失眠等症状。此类高原反应通过休息、吸氧之后，一般可以得到明显缓解。
高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。
首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。去西藏前两周停止健身，也不要太劳累，让身体在最佳状态应对高原环境。
红景天和高远安也可以预防高原反应，但必须提前服用才有用。可以在去高原前7-10天开始冲泡红景天速跟或粉或胶囊，可以提前启动体内的携氧能力，为高原缺氧环境做好准备。
如果去拉萨，若有高原反应，在3天后症状减轻，基本上7天后和在平原地区没什么区别 若高原缺氧，可参考以下的办法：（1）从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。
在四川去西藏一般身体可以适应吗?需要多久可以适应
1、因此，不要因为自己在拉萨玩了三天都没有任何反应而沾沾自喜，也不要因为刚刚下飞机从贡嘎机场刚到拉萨市区就头痛而担心。
2、对西藏的自然环境和文化有一定的了解，这会有助于更好地适应日喀则的环境。当然，对于初次前往西藏旅游的人来说，建议在行程安排上不要过于紧张，要注意休息，避免剧烈运动和暴饮暴食，以免引起身体不适。
3、以及进藏3天内最好不要洗澡（浴室高浓度的水蒸汽会进一步冲淡氧气含量），不要饮用烈酒（喝醉就更麻烦），不要剧烈运动。我是成都的（海拔500），在拉萨呆了半年，挺不错的，有机会还想去。
4、但是身体跟之前并没有发生变化，还是按照之前在运作，所以短时间内氧气可能会不够，那么就会出现高原反应。所以到西藏的时候一定要慢动作，走路要慢，呼吸要慢，吃饭要慢，喝水要慢，总之不能操之过急。
标签： 去西藏多久能适应
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