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谁到过西藏阿里?怎么适应那里的气候,河南人去了那里能受得了吗?_百度...
1、北方人到西藏都会有高原反应的，但至于严重不严重、得不得病，那就因人而异了。体质好的，本身无大毛病的，特别是不要有什么高血压.、心脏病、哮喘等慢性病的一般没多大问题。
2、海拔较高，4000米以上，空气稀薄，建议提前做一下适应训练和身体训练。
3、高原反应的适应情况与个人体质有关系，大部分人在进入高原后一个星期左右就能够适应，部分人时间要长一些。如果适应之后不注意，做剧烈运动，消耗体力过大还是会出现高原反应的。
4、请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施。在进入高原地区，需要提前预备防范的药物。一般可以到网上搜索到防高反的药物，奥默蓝养片等。前往低海拔地区，然后逐渐升高海拔，逐渐适应。
各位去过西藏的伙伴们,在去西藏之前应该准备点什么?
去西藏需要准备的物品有：防护用品、衣物准备。防护用品 润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。
在去西藏之前，一定要确保自己的身体健康状态，如果存在高血压、心脏病或者哮喘病的话，建议不要贸然进入西藏。毕竟西藏的环境条件是比较苛刻的，如果游客的身体状态不适宜的话，还是不要勉强去比较好。
西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。
人去西藏之前需要在成都适应几天么
行程安排方面充分考虑到这个情况，那么前三天的安排都是比较低的，通过三天适应，大部分人都可以对三千米左右有个基本适应；出现轻微高反症状是正常的，完全不必紧张。
我听一个朋友说，他们要先在成都适应训练3个月，之后才进藏。
因为西藏是高原~所以受不了~我也想去西藏不过朋友他们说别去西藏~去西藏虽然钱比较多-但是有一定的危险。再说西藏是边境狠危险的。现在我们这边流行这句话-想要钱去西藏，想要命跟大队。
一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议 西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。
标签： 去西藏先去哪里适应
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