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去拉萨旅行要注意什么?
高原反应：拉萨海拔3650米，游客普遍会经历一定程度的高原反应，如头痛、恶心和呼吸困难。到达后应避免剧烈活动，保持充足休息，多饮水，并可服用抗高原反应药物。 防晒措施：拉萨紫外线强烈，无论季节，都需涂抹防晒霜，戴太阳镜和帽子以防晒伤。 饮食适应：拉萨饮食以藏式为主，口味独特。
去拉萨旅行需要注意高原反应、防晒保暖、饮食安全以及尊重当地文化等方面。拉萨地处高原，海拔较高，因此高原反应是常见的问题。建议你在前往拉萨之前进行健康检查，确保身体状况良好。如果担心高原反应，可以提前准备一些抗高原病的药物，如红景天、复方丹参片等。
衣物不用带太多，够换洗就行。因为拉萨气候干燥、阳光强烈，衣服在外面晒一天就能干。墨镜是必备的，因为阳光真的很刺眼。此外，防晒霜、帽子等也是必不可少的。在西藏旅行时，要尊重当地的风俗习惯。不要使用硬币进行交易，去寺庙时不要拍照，去居民家里也不应随意拍照。
总之，去拉萨旅行前的准备至关重要，包括预防高原反应、注意保暖、确保饮水安全、合理饮食、适度运动以及防晒等措施。这些准备工作不仅能帮助游客更好地适应高原环境，还能确保旅行期间的健康与安全。
去拉萨跟团靠谱吗,拉萨周边旅游团正规吗
1、去拉萨跟团靠谱吗？ 不靠谱。 因为跟团旅游存在很多不确定因素，比如行程安排、住宿条件、导游服务等等，而且跟团旅游的成本也比较高，很难保证物有所值。 如果你想去拉萨旅游，可以考虑自由行或者找当地的旅行社定制行程，这样可以更加自由、灵活地安排行程，也可以更好地体验当地的文化和风情。
2、西藏跟团还是很靠谱的，前提是找到正规的旅行社。
3、一般的游客去拉萨旅游建议还是跟团好。拉萨是一个高原城市，气候较为干燥，距离中心也比较远，去的话路途非常遥远，如果不是有一定经验的旅行者，去拉萨还是会遇到很多困难的，这样旅途会变得十分的不愉快，跟团能一条龙解决所有的问题，去玩就好了，优势还是比较明显的。
标签： 肇庆去拉萨一个星期跟团避坑
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