9月去拉萨旅游7天注意事项？9月去拉萨要准备什么

本文目录：

• 1、9天去西藏,求西藏的一些问题。
• 2、自驾去西藏游玩,需要准备什么?
• 3、西藏旅游需要准备什么?
• 4、9月去西藏要准备啥,预计中旬从上海出发火车,费用啊

9天去西藏,求西藏的一些问题。

1、刚到西藏需要注意的事项 刚到达西藏，不要急于活动，应先休息适应高原环境。避免洗澡，保证充足的睡眠。高原气候干燥，注意补充水分，饮食以清淡为主。 夏季西藏气候及穿着建议 夏季西藏气候凉爽，白天气温约25度，晚上降至10度左右。建议穿着长裤长袖，并注意防晒。晚上加一件外套即可。

2、高原反应：西藏平均海拔在4000米以上，因此高原反应是每个前往西藏的游客都需要面对的问题。建议在出发前进行身体检查，确保身体状况适合高原旅行。出发前和到达后的几天内，尽量避免剧烈运动，多休息，多喝水，可以服用一些预防高原反应的药物如红景天等。

3、初到西藏，最好不要急着去其他地方玩。最好休息一下，环城一游，让自己适应高原环境。一般来说，到达当天建议不要洗澡，早睡。高原比较干燥，很多人来西藏容易流鼻血。你可以请医生开些药膏来润滑鼻腔。另外，要多喝水，先吃清淡的食物。

4、高反如果是一点点提升海拔的话基本不会有，如果飞机和火车的话，看个人体质多少有一些反应，话说，在平时运动量很大的人，更倾向有高反。如果不讲究的话，在那里少洗澡。拉萨海拔3650.大多数地方都是秋天去最合适，西藏也一样的哦，秋天没冰雪，也没有雨季，最安全，也最漂亮。

5、注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

6、第一：交通问题。我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是 斌斌通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，返程的时候 斌斌也会免费帮我定好返回的飞机票，全程我们都没有为交通操心。

自驾去西藏游玩,需要准备什么?

行前需携带的证件包括身份证、驾驶证、行驶证、边境证。此外，银行卡、信用卡、现金、相机、手机、手电筒、充电宝、雨伞、氧气瓶等日常用品也应准备齐全。衣物准备 西藏气候变化多端，应准备适应不同天气的衣物。包括羽绒服、保暖衣、户外鞋、运动鞋、遮阳帽、头巾、墨镜、防晒霜等。

自驾前往西藏旅游，以下是必备的准备事项： 药品防护：携带口罩、感冒药、氧气瓶、晕车药等基本药物。根据个人需求，还可以准备葡萄糖、肠胃药等。 防晒措施：准备帽子、墨镜、防晒霜和防晒衣，以应对强烈的紫外线。 衣物装备：根据季节和气候，带上厚外套、棉衣、短袖、内衣裤袜以及防滑鞋等。

食物和水：在西藏旅行，由于路途遥远，可能会遇到补给点较少的情况。因此，建议自驾游者自带一些食物和水，以备不时之需。 住宿和休息：西藏的住宿条件相对较差，特别是在偏远地区。因此，建议自驾游者提前预订住宿，或者准备一些便携式的露营设备。

装备清单：身份证、驾驶证、行驶证等证件务必携带，银行卡、信用卡以备不时之需，现金不宜过多。相机、手机（含地图）、手电筒等电子设备亦不可或缺。此外，氧气瓶、洗漱用品、保暖衣物、户外鞋等也是必备之选。同时，携带遮阳帽、防晒用品以保护皮肤免受紫外线伤害。

车辆准备：自驾游去西藏，你可以选择很多车，只要你愿意，自行车、摩托车、QQ、奥拓、五菱、拖拉机、轿车，跑车都可以，最重要的是你需要有一颗吃苦耐劳的心。

西藏旅游需要准备什么?

1、前往西藏旅游，以下准备事项不可忽视： 医疗用品：携带肠胃药、感冒药、消炎药、晕车药、头痛粉和止痛片。此外，带上创可贴以备不时之需。 服装选择：西藏当前气温较高，带上抓绒外套和轻便冲锋衣即可。穿着低帮户外休闲鞋，并准备一顶宽边帽子以防晒。

2、行程规划：提前规划旅行的路线和活动，考虑个人体能，了解当地天气和交通，避免不必要的不适。 衣物准备：西藏气候多变，需准备适合的衣物，包括羽绒服、毛衣、长袖衬衫和长裤等，并携带防晒用品。

3、保暖衣物：尽管西藏白天温度较高，但早晚温差大，因此需要准备足够的保暖衣物。 食物和水：在西藏可能会遇到食物和水源不足的情况，因此需要准备一些干粮和矿泉水。 行程规划：西藏景点分布广泛，需要提前规划好行程，避免在旅途中浪费时间。

9月去西藏要准备啥,预计中旬从上海出发火车,费用啊

冲锋衣之类的装备，如果你没有的话，全套下来，衣服、裤子、包、睡袋、其它，便宜的累计也要1千多元，2千来元的对业余的还是不错的了。包是必须的，衣服到不一定要买。可以在网上买便宜。一般去西藏大都是自助游。以拉萨为中心 可以走南线去珠峰，也可走西线去阿里，东线是林芝八一。

坐火车去西藏需要准备的物品包括：湿巾、充电宝、小零食、零钱、布达拉宫门票、身份证，以及防晒抗干物品、休息助眠物品、抗高反药剂、抗感冒药品、现金纸币和银行卡、数码装备物品等。首先，湿巾和充电宝是火车上的必备物品。

如果你打算独自去西藏旅游，以下是对预算和准备事项的建议。首先，预计的花费大约在5000元至15000元之间，这取决于你的旅行方式和住宿选择。在装备方面，随身药品是必不可少的，包括肠胃药、感冒药、消炎药、晕车药、止痛片和创可贴。

E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。

服装类 ： 西藏的季节总是温差大，9月份去西藏温度已经偏低了，秋衣秋裤，一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣都是要带的，运动鞋，遮阳帽，袜子等。药品、保健品：因人而异，常规的药物，药店都有卖的。如有鼻炎，需带着鼻炎药。

坐火车去西藏需要准备以下物品： 身份证和护照：作为身份验证的重要证件，必须随身携带。 车票：提前购买好火车票，确保行程顺利。 舒适的服装：由于西藏地处高原，气温较低，建议穿着保暖的衣物，如羽绒服、毛衣、长裤等。同时，还需要带上帽子、手套和围巾等防寒用品。

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