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4-5月去拉萨需要准备什么,注意什么?
春季（3月、4月、5月）前往拉萨旅游，建议携带以下衣物：【上衣】外套：选择休闲装、户外装或运动服，建议选择双层或厚层的外套以保持温暖；保暖里衣：穿着毛衣或保暖套装，体质虚弱或怕冷的人士可以适当增加衣物。【裤子】外裤：选择适合步行的稍厚休闲裤、户外裤或运动裤；保暖裤：穿着保暖套装或秋裤。
- 太阳帽：遮挡阳光，但应避免戴得太紧以避免额头长痘。- 防晒霜：涂抹后十分钟出门，每隔一两小时补涂一次，以防晒伤。- 护肤霜：保持皮肤湿润。- 润唇膏：防止嘴唇干裂。- 长袖上衣和毛衣：适应温差大的气候。常规旅游药品准备：- 感冒药品：如感冒片剂、感冒冲剂。- 胃肠类药品：如泻痢停。
服装准备：建议携带短袖和长裤，同时备有一件薄长袖外套。若计划前往大峡谷，应携带一件适合的中等厚度的长袖衣物，因为那里的早晚温差可能较大。 防晒措施：西藏的紫外线强烈，特别是在拉萨，被誉为“日光城”。务必携带防晒霜，并保护皮肤。
五一过后要和女神一起去云南旅游,大概7至10天那样,求详细的路线、攻略及...
第一天：坐火车的话到大理应该是早上，公交车、出租车（30-40元）可以直接去到大理古城；然后当晚可以在大理古城入住，然后白天去古城逛逛。比起大研古城，我觉得大理古城没那么商业化更淳朴。然后蝴蝶泉、白塔什么的也可以去。第三天：可以去双廊镇看苍山洱海。
参考行程：出发地飞昆明，开启旅程。在昆明可以选择游览滇池海埂、云南民族村、石林（需乘坐高铁至石林站，约半小时车程）等景点，可以住滇池度假区。昆明乘坐动车至大理，约2小时车程，游览洱海、大理古城、崇圣寺—三塔等景点，建议住大理古城。
滇北线线路：丽江-泸沽湖or香格里拉-沙溪-大理丽江进大理出，线路上是顺的，并且前往丽江的航班也会比较多，这条线路是最成熟的线路，食宿方便，适合带着父母还有小朋友一起。
大理和丽江均能请客栈老板帮忙联系一日游和接送服务。接下来，可以前往下关乘坐前往腾冲的客车，腾冲的客车较为频繁，但需注意选择时间较早、路况较好的车辆。腾冲的住宿费用相对较高，建议提前预订。腾冲有热海公园、和顺古镇、火山公园和湿地公园等景点，建议游玩两天。
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。
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