10月到拉萨7天注意事项？去拉萨十天大概多少钱

本文目录：

• 1、去拉萨旅游,有什么注意事项?
• 2、一个人在西藏旅游的线路要怎么安排?
• 3、去拉萨应注意什么
• 4、西藏旅游注意事项
• 5、后天18号,就要去拉萨了,跟团去7天。请问现在去拉萨穿什么衣服?
• 6、10月去西藏,受累看看这个计划行不行得通

去拉萨旅游,有什么注意事项?

去拉萨前要有充分的睡眠时间、避免感冒时进藏、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应，一般有几个小时或一个晚上的适应期。在寺庙参观不可戴帽、不可吐痰、不可对喇嘛有不尊敬之言行。尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗及去拉萨的注意事项，自觉遵守拉萨人民政府的各项法规。

拉萨地区日照充足，紫外线强烈，因此需准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜等防护用品。鞋子方面，建议选择旅游鞋或登山鞋，以确保行走的舒适与安全。每年的七月、八月、九月是拉萨的雨季，此时道路状况可能较差，常有道路被暴雨冲断的情况。

由于拉萨阳光强烈，紫外线辐射较高，游客应携带遮阳帽、太阳镜和防晒霜。建议穿着长袖衣物和长裤，以及适合行走的旅游鞋或登山鞋。春季、秋季和冬季，应携带保暖衣物，如羽绒服。 汽车上贴有“西藏旅游”标志的做法已被废止。那些仍然贴有该标志的车辆不一定得到旅游部门的许可。游客应注意避免受骗。

在与藏民拍照之前，应征得他们的同意。不应试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。国家规定，外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准，并办理旅游批件，同时，必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下在批件允许的范围内旅行。

需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物，由于夜雨较多，白天多晴朗，因此可以不必携带雨具。拉萨地区可以使用移动电话，但信号受天气影响较大。

去拉萨自由行需要注意以下安全事项：高原反应预防：拉萨位于海拔3650米的高原上，氧气稀薄，气压低，容易引起高原反应。在前往拉萨之前，建议进行适当的锻炼，增强体质，同时可以服用红景天等抗高原反应的药物。抵达拉萨后，应适当休息，避免剧烈运动，以适应高原环境。

一个人在西藏旅游的线路要怎么安排?

第1天：抵达拉萨 乘坐飞机或火车抵达拉萨，根据个人情况选择适当的休息，以适应高原环境。入住酒店，尽量选择有氧气供应的酒店，帮助适应高原气候。第2天：拉萨市内游览 上午参观布达拉宫，了解藏传佛教文化和历史。下午游览大昭寺，感受信仰的力量，随后可逛逛八廓街，体验当地市民的生活。

选择交通方式：根据你的预算，可以选择飞机、火车或长途汽车进入西藏。拉萨是西藏的交通枢纽，大多数旅行者会选择先到达拉萨。如果时间充裕，乘坐火车可以欣赏沿途风景，同时有助于逐渐适应高原环境。安排住宿：拉萨有很多青旅和经济型酒店，价格相对便宜。可以通过网络预订平台找到性价比高的住宿。

早餐后出发前往世界上最深的峡谷——雅鲁藏布大峡谷。在大峡谷景区内，可以选择徒步或乘坐观光车游览。晚上回到林芝镇，享受一顿地道的藏式晚餐。第6天：波密县探险 早起前往波密县，这里有丰富的自然资源和较少的游客。在波密可以进行徒步、骑行或者野营等活动，感受原始森林的魅力。

去拉萨应注意什么

防晒保暖：拉萨紫外线强烈，阳光辐射强，容易晒伤皮肤。出行时应携带防晒霜、遮阳帽、墨镜等防晒用品，同时注意保暖，因为拉萨昼夜温差大，早晚气温较低。饮食安全：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适应部分游客的口味。

尊重当地风俗：拉萨作为藏族自治区，游客应尊重当地的风俗习惯，特别是在参观藏传佛教寺庙时。 高原反应的预防：由于拉萨位于高原，游客应采取措施预防高原反应，如“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。 日照防护：拉萨被称为日光城，紫外线强烈，游客需携带防晒用品。

高原反应：拉萨海拔3650米，游客普遍会经历一定程度的高原反应，如头痛、恶心和呼吸困难。到达后应避免剧烈活动，保持充足休息，多饮水，并可服用抗高原反应药物。 防晒措施：拉萨紫外线强烈，无论季节，都需涂抹防晒霜，戴太阳镜和帽子以防晒伤。 饮食适应：拉萨饮食以藏式为主，口味独特。

在前往拉萨的旅途中，建议携带一些易于消化的食物，如水果和面包，以及充足的饮用水。由于高原反应可能导致食欲不振和恶心，补充水分尤为重要。 随身携带必要的药品，包括抗生素、感冒药、止咳药、止泻药和消炎药，以及一些创可贴。在高原地区，即使是轻微的不适也应及时用药，以防万一。

西藏旅游注意事项

1、去西藏注意事项 （1）忌食马、驴、骡等圆蹄、奇蹄类牲畜的肉，忌食猫、狗等带利爪动物及飞禽的肉。（2）忌讳跨越别人家中的炊具食物。（3）吃饭时要做到食不满口、咬不出声、喝不作响、不大声嬉闹，挑食物时不可越盘。（4）忌讳反手用勺添茶倒水，这是给已故之人添茶倒水的动作。

2、除了以上注意事项，还需要注意以下几点： 保持环保意识：西藏自然环境脆弱，游客应注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。 注意饮食卫生：尽量选择干净卫生的餐馆就餐，避免食物中毒。 注意安全：在一些户外活动或探险项目中，要注意自身安全，听从导游或专业人士的指导。

3、合理安排行程，避免过度疲劳。 注意体位变化，适时休息，促进静脉血液回流。 使用绑腿或布带在小腿上缠绕，以减少浮肿。 每日旅游后用热水泡脚，扩张脚部血管，促进血液回流。高原自驾车注意事项 自驾车时，应在每个县城加油点尽量加满油，以避免途中无油。

4、面对高原反应，保持积极的心态是克服它的关键。不要被对高原的恐惧所支配，这是应对高原反应的最佳策略。 预防高原反应的药物，如红景天口服液，可以在来西藏之前服用，可能有助于减轻身体压力。 在高原的头两天，动作应尽量放慢，避免过量进食，多喝水。

5、关注身体健康：西藏的海拔高，氧气稀薄，可能会引发高原反应。因此，出发前最好进行一次全面的身体检查，确保身体状况良好。同时，也要准备好一些应对高原反应的药物。 做好防晒保暖：西藏的紫外线辐射强，白天和晚上的温差大，因此要做好防晒和保暖措施。

后天18号,就要去拉萨了,跟团去7天。请问现在去拉萨穿什么衣服?

1、拉萨昼夜温差大，夜间还是比较凉的，有一件外套会很有用。拉萨天气变化频繁，如果有防雨外套会很方便。

2、你好，我在拉萨。这个时间拉萨昼夜温差较大。所以建议你。带羽绒服外套和夏季衣服。白天穿夏季衣服，晚上穿羽绒服。我早上00上班时候西服外面在套个羽绒服，下班时刚好可以把羽绒服放在单位。下午30下班带着羽绒服回家，00左右气温骤降，我就穿上羽绒服。这是拉萨气温变化与衣着情况。

3、衣物：由于拉萨地处高原，气温较低，需要准备保暖的衣物，如羽绒服、保暖内衣、毛衣、长袖衬衫等。此外，建议携带一顶帽子和一副太阳镜，以防晒。 鞋子：在拉萨旅游时，需要走很多路，建议穿一双舒适的运动鞋或登山鞋。同时，也可以准备一双拖鞋或凉鞋，以便在室内或酒店使用。

4、现在去拉萨，建议穿着保暖且透气的衣物，包括羽绒服、保暖内衣、抓绒衣、长裤，同时佩戴帽子、手套和防晒墨镜。拉萨位于中国西藏自治区，海拔较高，气候寒冷干燥，日夜温差大，紫外线强。因此，在选择衣物时，需考虑保暖性、透气性以及防晒性。首先，羽绒服是必备的保暖外套。

5、去拉萨旅行，建议穿着宽松舒适、透气保暖的衣物。准备一件长袖外套、T恤或衬衫，搭配休闲裤或牛仔裤。由于拉萨日照强烈，需携带防晒衣物和帽子。详细解释： 拉萨地处高原，气候较为寒冷，尤其是早晚温差大。因此，选择质地轻薄但保暖性能好的衣物，如羽绒服或羊型樱毛衫。

10月去西藏,受累看看这个计划行不行得通

1、大学生出门旅行存在天然的优势，毕业之后因为工作原因，想要抽出十天半个月去远一点的地方，基本希望就很渺茫了，充分利用寒暑假时间去拓宽视野，把“在路上”当做一种常态，二十岁左右的韶华也是人精力最充沛、思维最活跃的年纪。

2、在调查过程中我发现很多的商贩都不是本地人，而且文化水平不够高，甚至很多人没有上过学，还有一些人普通话都不会说，做生意也很困难。

3、个人发展问题：即使在小城市也能慢慢积累也会有所发展；更何况，重庆也不算小城市了；难道你对你的能力不自信，非得觉得一定要在像上海那样的一线城市才能够得到施展不成？教育问题：再说上海户口，我觉得上海户口最大的好处就是孩子教育；其它真的没什么，都是虚荣。

4、现在我们没有多少钱，我们也没有必要一提旅行非要去西藏拉萨、丽江什么的，在郑州转转也挺好的，实在不行可以去CBD、龙子湖溜达溜达，看看这个世界，看看郑州、看看东大学城的变化。

5、陪我到可可西里去看海。 如果有个人能让你忘掉过去，那么这个人就是你的未来。期待未来有人陪我一直去看海。 十你陪我去看海，我陪你去吹风～你如果是个男的，那就perfect了^_^ 十不知道该说些什么，也不知道想说些什么。只觉得茫茫人海中，或许有一个你，能透过文字，感知我的心跳。

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