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十月一准备去西藏,各位驴友给点建议和计划,7天左右
行：拉萨不大，如果方向不好建议出行带好地图。晚上不要独自外出，尽量结伴而行，安全第一。买：在大昭寺和八廓街到处有民族产品的卖场，但一定要注意，那些东西真的很少，像像绿松石、蜜腊之类我建议你不要买，价格昂贵品质不敢保证，到是一些藏银饰品可以买些。还可以买一些纯手工藏香送给亲朋好友。
不会太冷，但十月下旬可能下雪，要穿毛衣带厚衣服，带防风的冲锋衣。十月份去西藏的话，按照一般旅游的情况，需要准备的大概包括衣物，药品，辅助用品，这些东西又需要看路线，地点以及住宿的环境而定。
与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨季，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。
”住“的方面不建议“露营”，毕竟温差大是一方面，另一方面在西藏露营也比较危险，野生物还是比较多的。
徒步旅行需要注意一下比如天气状况、安全问题、休息问题和吃饭问题等。传统徒步旅行能带的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不说还都是防腐剂和各种添加剂。如果是需要户外野餐或者露营的话，建议带一台“太阳能烤箱”。走到哪里，烤到哪里，有阳光的地方就可以做美食了。重量轻体积小，携带非常方便。
成都到拉萨多公里
从成都到拉萨的距离大约为2000公里，如果自驾的话，大约需要4到5天时间。具体行程安排上，第一天可以驾车从成都到新都桥，如果开车速度快的话，甚至可以到达雅江。第二天可以直接前往芒康，这标志着进入了西藏地区。第三天可以直接从芒康出发，到达波密，第四天如果开车速度足够快，可以直接抵达拉萨。
成都至拉萨的陆路距离大约为2142千米。 这条路线起点在四川省会成都，终点在西藏自治区首府拉萨，主要由318国道、317国道、214国道、109国道部分路段构成，被公认为中国最险峻的公路之一。 川藏公路分为南线和北线。南线全长2146公里，北线全长2412公里，两线在昌都-邦达镇交接。
成都到拉萨的距离大约是2142公里（南线）或2412公里（北线），具体取决于选择的路线。川藏公路是古代川藏线的现代升级，东起四川省会成都市，西止西藏首府拉萨市，由中国的318国道、317国道、214国道、109国道的部分路段组成。这条线路是中国最险峻的公路之一。
从四川省成都市到西藏自治区拉萨市的318路线距离为2089公里，预计行驶时间为2天20小时，沿途收费35元。出发点在成都市，行驶6公里后进入S103/益新大道。沿S103/益新大道行驶5公里，稍向右转进入大件路/大件路南段（辅路），然后沿大件路/大件路南段（辅路）行驶7公里，进入主路。
成都到拉萨的直线距离约为1250千米，拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。如果选择自驾从成都到拉萨，走的川藏线全长超过2000公里。其中，川藏南线全长2140公里，川藏北线全长2352公里，青藏线全长1937公里。
第一次去西藏,拉萨应该玩几天为好?
所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是最发达的。就算在拉萨玩2-3天，也要遵循着先易后难，先轻松再剧烈的方式。
一般人初到西藏，需要3天左右缓解高原反应。症状消失以后，在拉萨游玩3天比较从容。第一天先预约布达拉宫门票（次日才可以正式购票参观），然后游玩罗布林卡、西藏博物馆。第二天参观布达拉宫。第三天游玩大昭寺、小昭寺、八廓街。另外，游玩林芝、纳木错、羊卓雍错都是在拉萨逐个往返，耗时比较多。
在拉萨游玩3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕，如果去周边地区的景点，每个地区加3天，这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。每年的5-10月，是较适合去拉萨的时间，此时景色较好，含氧量充足，气候宜人。
新疆游玩最佳路线推荐
1、喀纳斯环线 - 线路规划：从乌鲁木齐出发，经过富蕴、布尔津、禾木、白哈巴，最后返回乌鲁木齐。- 游玩景点：包括天山天池、火烧山油田、可可托海、额尔齐斯大峡谷、布尔津五彩滩、禾木、喀纳斯、白哈巴、乌伦古海和乌尔禾魔鬼城。- 最佳旅游时间：9月下旬至10月中旬。
2、-8天线路：伊犁环线 - 总行程里程：约2400公里 - 最佳旅游时间：5月至8月 - 伊犁：新疆夏季景色最美的地方，有“新疆的夏天”之称。- 代表景点：赛里木湖、霍尔果斯口岸、伊昭公路、独库公路、巴音布鲁克草原、吐鲁番火焰山。新疆特产 **吐鲁番葡萄 - 品质：优良，高糖分，酸甜可口。
3、推荐路线 乌鲁木齐 - 天山天池 - 喀什：从乌鲁木齐出发，先游览天山天池，欣赏自然美景，然后前往喀什，感受深厚的历史文化。 喀什 - 塔什库尔干 - 喀纳斯：自喀什出发前往塔什库尔干，探索高原风光，接着抵达喀纳斯，观赏湖光山色。
4、从乌鲁木齐出发，沿G30连霍高速经过石河子、沙湾、奎屯、精河，抵达赛里木湖。 经果子沟大桥、霍城、伊宁，自驾伊昭公路前往昭苏。 游玩夏塔冰川草原后，经昭苏、特克斯八卦城，游览琼库什台、喀拉峻草原。 游览那拉提和巴音布鲁克草原后，沿独库公路返回独山子。
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