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西藏5-7天旅行攻略
1、珠峰东坡徒步（需办理边防证）- 徒步时长：7天 - 徒步全程：80公里 - 难度等级：高级 - 最佳徒步月份：5-10月 - 简介：从曲当乡出发，徒步至珠峰东坡大本营，途中观赏众多六七千米的高山群。
2、规划时间：建议至少安排5-7天的时间，这样可以比较充分地体验拉萨及周边的景点。办理入藏手续：非藏族游客需要办理进藏许可证（即边防证），可以通过旅行社提前办理。高原反应：拉萨海拔约3650米，建议出发前一周开始服用红景天等抗高原反应的药物，并保持良好的休息。
3、第5天：日喀则至珠峰大本营 早起前往珠穆朗玛峰大本营，途中经过多个藏族村落，可以欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉风光。到达大本营后，远观珠峰的雄伟景象，感受大自然的伟大力量。第6天：珠峰大本营返回拉萨 从珠峰大本营返回拉萨，途中可以选择不同的路线，参观沿途的寺庙和风景。
4、罗布林卡，又称“夏宫”，是*喇嘛的夏季避暑地。第4-5天：纳木错 从拉萨出发前往纳木错，这是世界上海拔最高的盐水湖之一。在湖边可以欣赏到念青唐古拉山的壮观景色，湖水清澈，天空湛蓝。第6-7天：林芝 前往林芝地区，这里有“*江南”之称，风景秀丽。
5、第5天： 朱措白玛宁湖—色乡—拉康—卡久寺 第6天： 卡久寺（去悬空寺）—拉萨 第7天： 整理行礼物件准备返程 朱措白玛宁湖位于洛扎县色乡措玉村的白玛林沟里，是莲花生四大魂湖之一。朱措白玛林风景优美，湖水呈现蓝、绿、白三色。湖的四周有莲花生的手印和脚印，还有莲花生的修行洞和伏藏地。
6、南峰大本营徒步 徒步时长：0.5天 徒步全程：2公里 难度等级：初级 最佳徒步月份：5-10月 南迦巴瓦峰大本营，位于雅鲁藏布大峡谷景区东北方向格嘎村境内，是近距离观赏南迦巴瓦峰的绝佳地点。
我要8月去西藏,需要注意什么
保暖衣物：由于西藏海拔较高，在山区、湖泊等地方会比较凉爽。所以建议携带一件保暖的厚外套、毛衣或羊毛衫等。 防雨装备：尽管8月是西藏雨季结束之后，但仍有可能出现雨水。因此，建议携带一把折叠式雨伞或一件轻便的防雨外套。
因此，如果您计划在8月份前往拉萨，建议您准备一些轻便的夏季服装，但同时也要准备一些保暖的衣物以应对夜间的低温。此外，由于拉萨的海拔较高，阳光较强，还需要注意防晒和补充水分。什么时候去拉萨最好？西藏旅游4-10月份是最佳时间，其中6，7，8月是西藏旅游的旺季，也是价格高的时候。
去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 此时西藏的天气温度已升高，但还是要带秋衣秋裤的，短袖和牛仔裤是必备，再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。
8月西藏自助游,请帮我安排一下线路之类
1、第5天：回程或前往其他目的地 根据个人的行程安排，可以选择在林芝多停留一天，也可以在这一天返回拉萨或者前往其他西藏的目的地。如果时间允许，可以在林芝市区或者周边再进行一些轻松的活动，如参观当地的寺庙或者市场。离开林芝前，不要忘记带上一些当地的特产，如藏红花、高原蜂蜜等。
2、拉萨--林芝（包车4天，可压缩为3天）沿途经达孜、墨竹工卡、米拉雪山、波密、通麦天险，欣赏尼洋河河谷、南迦巴瓦雪峰、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷然乌湖、巴松措湖风光。8月份的青年旅社，能提前预订最好是预订好，毕竟是旺季，至少第一天到西藏肯定是住在拉萨的，其他地方可以不订。
3、拉萨市内（布达拉宫 大昭寺八角街）：晚间拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。~拉萨－纳木措－羊八井—拉萨（地热温泉，圣湖纳木措）：羊八井门票费用30元/人，温泉费用98元/人，客人可自愿前往，泳衣请自带。
4、月份是西藏旅行的旺季。到了拉萨，最好能马上去布达拉宫排票。这样，你可以根据排票的情况来安排其他的行程。你可以选择以拉萨为中心，到周边不同的地方去。然后拉萨市区的小景点穿插着玩。这样可能会节省点时间。
标签： 8月去拉萨旅游7天推荐路线
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