3月份去拉萨需要准备什么？3月份去拉萨带什么衣服

本文目录：

• 1、三月份旅游去哪比较好,西藏如何,应该注意些什么?
• 2、3月进藏,要注意什么?
• 3、三月底去西藏穿什么衣服?
• 4、三月份去拉萨旅游要注意什么?
• 5、...什么?现在拉萨是什么样的天气?高原反应应该带什么药?大神们帮帮_百...

三月份旅游去哪比较好,西藏如何,应该注意些什么?

1、西藏 林芝 推荐理由：十里桃花，纯净的山谷与粉色相搭 3月平均温度：平均气温10℃。早晚温差比较大，在0-15℃之间。西藏是很多人神之向往的地方，不管怎样都要到西藏走一走。三月的西藏，更是一个值得小伙伴探寻一番的地方。

2、入藏后一定要记得多喝水，西藏气候很干燥，不喝水会体会到嗓子冒烟的感觉。注意：刚到高原，都会感到不同程度的呼吸困难，气短、胸闷等缺氧的症状，这些都是正常反应，要保持良好的心态，这些症状在1-2天会自愈。

3、携带物品：根据季节和天气预报携带合适的衣物。山区气候多变，请准备雨具、防晒霜、帽子等。另外，登山时最好携带登山杖、防水鞋和足够的食物。 注意事项：在游玩过程中，请遵守景区规定，保护环境。山区海拔较高，如出现高原反应，请立即停止活动，寻求医疗救助。

4、国内适合三月出行的城市有太多了。如油菜花，可以去婺源，云南罗平，贵州兴义，汉中，兴华等地。如樱花，可以去无锡，武汉，贵州平坝等。看梨花，可以选择四川金川，桃花，可选西藏林芝，伊利看杏花等，二是云南，正是春暖缺人少的季节，很适合旅行。三是海岛，可以考虑海南，广东部分海岛。

3月进藏,要注意什么?

1、进藏后前不能喝酒。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。准备拖车绳一根，铲子一把、手电一个、3L以上水壶一个。墨镜是必须的。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，注意保暖。切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的话说三遍。携带感冒、腹泻等常用药。准备好抗高反药物。

2、进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。拖车绳、防滑链必备。3月阿里肯定还在下雪。部分道路积雪务必小心驾驶。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。

3、三月份去西藏穿内衣、毛衣、羽绒衣和厚棉袄。一般来说，羽绒衣、厚棉袄面料都比较致密，因此防风能力都比较强。内衣：建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。毛衣：建议大家第二层穿上适度宽松的羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫以及毛衣。

4、可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感（但请注意一旦吸上了就有了依赖性）。 转经朝佛参观的走向 寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。

5、月去西藏合适吗拉萨3月份的天气比较低的，西藏还是很冷，尤其是对你们南方人来说。衣服要尽量穿的暖和。没有必要特意锻炼身体。路上注意：吃饭要保守，不要贪玩，因为毕竟是第一次去高原，保守一点地好。不要让自己太疲劳，尤其不要感冒和让鼻子发炎，这样容易降低免疫，容易产生高原反应。

6、在3月和4月，川藏线上的天气状况和路况是自驾游客关注的问题。这个时期，虽然春天已至，但川藏线的高海拔地区仍然可能出现降雪，尤其是垭口地带，如折多山、东达山、安久拉山以及然乌湖和波密段，都可能因积雪而导致道路封闭。

三月底去西藏穿什么衣服?

1、三月底的西藏，日间平均气温约为16℃，建议穿着如套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣物。这样的搭配既方便应对日间温差，又能保持舒适和温暖。 夜间穿着建议：夜间平均气温约为3℃，建议穿着如风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等厚重保暖衣物。

2、三月份前往西藏，游客应准备内衣、毛衣、羽绒衣和厚棉袄等衣物。这些衣物能够提供良好的防风保暖效果。 内衣选择：建议穿着柔软、透气的棉质内衣，这类衣物既能保持身体干爽，又能提供必要的保暖。 毛衣搭配：第二层衣物可选择宽松的羊毛衫、羊绒衫或棉线针织衫。

3、羽绒服或冲锋衣：由于西藏海拔高，气候寒冷，尤其是在夜间和清晨，温度会降至冰点以下，因此一件保暖的羽绒服或防风防水的冲锋衣是必不可少的。保暖内衣：选择加绒或抓绒的保暖内衣可以提供额外的保温效果，有助于维持体温。

4、在3月份前往西藏，游客应注意当地的气候条件，早晚温差较大，因此应穿着保暖的衣物。建议携带套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西服、薄毛衣等，以应对日间的温度。夜间气温下降，应增加衣物层数，穿上棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等保暖服饰，确保温暖舒适。

5、三月份前往西藏，建议携带羽绒服和厚棉衣。尽管进入三月，西藏地区依然气温较低，因此保暖衣物是必需的。 尽管三月的西藏依然寒冷，但已可感受到春天的迹象。随着温度逐渐上升，尽管部分水域仍然结冰，但春天的气息正在接近。

三月份去拉萨旅游要注意什么?

1、防晒物品：西藏的紫外线强烈，为了防止皮肤晒伤和晒黑，应使用50+SPF的防晒霜，并配备墨镜、太阳伞和遮阳帽等防晒装备。 保湿护肤品：西藏气候干燥，因此要携带面膜、修复面霜、保湿护肤品等，同时别忘了润唇膏。 药品：准备一些应急药品，如肠胃药、消炎药、抗高原反应的药品和晕车药等。

2、注意防晒。高原紫外线强烈，一定要注意防晒。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。千万不要感冒。

3、交通安全：拉萨的道路较为狭窄且交通拥堵，游客需要注意交通安全。建议乘坐公共交通工具或预订正规的旅行社包车服务，避免自驾游。 购物谨慎：拉萨有许多特色的手工艺品和纪念品，游客可以选择购买一些作为纪念。但在购物时要注意价格的合理性，避免被宰客。

4、交通安全：拉萨的交通相对较为拥堵，游客应注意交通安全。在乘坐公共交通工具时，要系好安全带，避免乘坐摩托车等危险交通工具。同时，要注意保管好个人财物，防止被盗。 导游服务：如果需要雇佣导游，建议选择正规的旅行社或导游公司，确保导游具备合法资质和专业知识。

5、拉萨的卫生条件相对较差，游客在游玩时应注意个人卫生，避免食物中毒和传染病。 保管好贵重物品：拉萨的治安状况良好，但游客在游玩时还是应保管好贵重物品，避免丢失。总的来说，去拉萨旅游需要做好充分的准备，了解当地的气候、文化和风俗习惯，尊重当地的环境和人民，才能更好地享受这次旅行。

6、去拉萨旅游，需要做好以下准备： 身体健康检查：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，所以在出发前需要进行一次全面的身体健康检查，确保自己没有高原反应等疾病。 高原反应药物：在前往拉萨的途中，可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。

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去西藏旅拉萨游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 现在西藏拉萨的天气温度已开始下降，是要带秋衣秋裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应 2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。

去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。西藏天气干燥，要注意及时补充水分。西藏的风又干又冷，建议保护好嘴唇，防止嘴唇水分过多流失。

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