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求拉萨旅游攻略
高原反应预防 适应期：抵达拉萨后的前1-2天尽量休息，避免剧烈运动，给身体适应高海拔环境的时间。水分和饮食：多喝水，少吃油腻食物，适量摄入碳水化合物。药物准备：可以提前服用红景天等预防高原反应的药物，必要时携带氧气。
准备工作 健康检查与体检：计划前往拉萨前，进行一次全面的身体检查，确保身体条件适合高原环境。高原反应预防：可以提前服用红景天等药物来预防高原反应，同时保持良好心态，不必过度担忧。 旅行时间选择 避开旺季：尽量规避七八月的旺季，不仅人多价格高，而且住宿和交通都相对紧张。
布达拉宫：作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫是世界文化遗产之一。在这里您可以欣赏到藏式建筑的独特风格，感受高原历史的厚重。 大昭寺：大昭寺是藏传佛教的圣地，香火旺盛。游客可以了解藏族佛教文化，体验高原宗教氛围。
去西藏旅游最佳路线
第一条路线：川藏线经典7日之旅 第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。接下来就去附近的罗布林卡逛一逛，放松一下。晚上可住在八廓街或者仙足岛。
线史诗级进藏路线路线总览：成都-雅安-新沟-康定-新都桥-雅江-119道班-理塘-巴塘-芒康-登巴-左贡-邦达-八宿-然乌镇-波密-鲁朗-八一镇-工布江达-松多-墨竹工卡-拉萨。
滇藏公路是连接云南省昆明-西藏自治区拉萨的公路。走德钦县的现在也称滇藏北线，走察隅县的称滇藏南线。是一条集险、奇、美于一身的入藏通道。
先从拉萨出发，最终抵达日喀则。这也是西藏旅游的黄金路线。在这条旅游路线上，会到达西藏的圣地---拉萨，在这里有威严的布达拉宫，还能看到终年积雪的唐古拉山，也能看到波光粼粼的纳木错湖。游览完拉萨的这些景点以后，继续出发去西藏的第二大城市日喀则，哪里也有众多的美景。
川藏南线（318国道）路线概述：起点：成都 终点：拉萨 全程：约2200-2400公里（具体距离可能因路线选择有所不同）特点：被誉为中国最美国道，沿途风景秀丽，包括贡嘎雪山、南迦巴瓦峰、新都桥、稻城亚丁、然乌湖、米堆冰川等众多著名景点。路况良好，旅游服务配套完善，适合初次进藏的自驾爱好者。
拉萨必去景点攻略
1、哲蚌寺是藏传佛教黄教六大寺庙之一，距离拉萨市五公里。寺庙坐落在山腰上，建筑外墙为白色，远远看去如同庞大的米堆，这也是藏语“哲蚌”的由来。在哲蚌寺可以俯瞰到拉萨市区，蓝天白云之下，青山碧野之中，拉萨真称得上“日光之城”。
2、大昭寺 大昭寺坐落在拉萨市的中心，建于7 世纪中叶，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑。大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是西藏的眼睛。
3、布达拉宫：拉萨最著名的景点，也是西藏文化的象征。它位于拉萨市中心的红山上，是世界上海拔最高的古代宫殿，被UNESCO列为世界文化遗产。 大昭寺：位于布达拉宫的附近，是西藏最重要的佛教寺院之一。这座寺庙是藏传佛教的圣地，也是拉萨市最重要的宗教中心之一。
4、在拉萨旅游，这十个必去景点你不可错过！ 念青唐古拉山：作为青藏高原的主要山脉之一，念青唐古拉山是众多香客和游客的朝圣之地。主峰念青唐古拉峰海拔7111米，与纳木错相邻，是世间护法神中最重要的一位。 药王山：位于布宫西侧，是拍摄布宫最佳位置之一。
5、布达拉宫：世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达 赖喇嘛的活动场所。拍摄布达拉宫的位置有布达拉宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布达拉宫广场三处。
6、秀色才纳风景区，主体为拉萨净土曲水才纳万亩园区，结合雄色千年古寺及才纳民俗文化让游客从心，眼，感，闻四个方面全方位体会秀色才纳的魅力所在。已经有千年历史的雄色寺位于拉萨市曲水才纳众山之中，这里是目前西藏境内最大的一座尼姑寺院，周围山上环境清幽，灌木环绕，在林中栖息着许多珍禽异鸟。
暑假想和同学游西藏西藏,自驾游,初步预定7-10天。求推荐旅游线路。
1、Day2拉萨布达拉宫大昭寺 查看线路图 游览拉萨市区内的布达拉宫、大昭寺，转八廓街。Day3拉萨纳木措 查看线路图 游览圣湖纳木措。
2、林拉高速：这条如同艺术品般的美的高速公路，凌驾于大河之上，是西藏的绿色长廊，也是中国唯一一条不收费的“高速公路”。 朝圣布达拉宫：当您长途跋涉抵达拉萨，布达拉宫的宏伟与神圣将深深震撼您的心灵。在这里，您可以感受到信仰的强大力量和纯真的笑容。
3、冰茶线：这是一条经典的自驾路线，从云南怒江的丙中洛出发，到西藏的茶花荣，再到察隅，全长287公里。冰岔线，也被称为第七条进藏公路，仍然保持着原始的自然美景。 西藏自驾游最佳时间川藏线上一年四季都有不同的风景。春天看花，夏天看风景，秋天看红叶，冬天看雪，主要看你喜欢什么样的风景。
4、川藏线 川藏线是众多进藏路线中人口分布最密集、资源最丰富的。沿途险峻而美丽的风景让人陶醉。可以肯定的是，川藏线的风景是最美的，尤其是318号川藏线南线，路况相对较好。青藏线 从云南大理或四川攀枝花出发，经滇藏公路到西藏。这两条路地形复杂，路况相对较差。
5、从成都到西藏自驾游是一次非常难忘的旅行体验。以下是一些推荐的路线： 成都-康定-稻城亚丁-理塘-巴塘-邦达-然乌湖-拉萨：这是一条经典的自驾路线，全程约2000公里。途中可以欣赏到壮丽的川西高原风光，包括康定的丹巴藏寨、稻城的亚丁景区和理塘的草原等。
6、路线规划：川藏线全长约2142公里，路途遥远，路况复杂，需要提前规划好路线，选择合适的景点和住宿点。建议从成都出发，途经雅安、康定、理塘、林芝等地，然后返回成都。 车辆准备：自驾游川藏线需要一辆越野车，最好是四驱车，以应对复杂的路况和天气变化。
去西藏旅游走什么线路?
1、线路一：拉萨市—达东村—德吉藏家。最佳旅游时间：5月上旬至10月上旬。拉萨春意盎然，从宗角禄康到罗布林卡，一片生机勃勃。前往达东村，宛如踏入“世外桃源”。距离拉萨市中心18公里的达东村，被誉为拉萨最美乡村，是西藏保留最完整的古村落之一。
2、先从拉萨出发，最终抵达日喀则。这也是西藏旅游的黄金路线。在这条旅游路线上，会到达西藏的圣地---拉萨，在这里有威严的布达拉宫，还能看到终年积雪的唐古拉山，也能看到波光粼粼的纳木错湖。游览完拉萨的这些景点以后，继续出发去西藏的第二大城市日喀则，哪里也有众多的美景。
3、川藏线（成都-拉萨）：川藏线是一条经典的自驾路线，从成都出发，沿途经过康定、新都桥、理塘等地，可以欣赏到四川与西藏交界处的美景。这条线路地形多变，有高山、草原、河流等不同景观，同时也是对驾驶技术的一种考验。
4、线路一：拉萨市—达东村—德吉藏家。最佳旅游时间：5月上旬至10月上旬。入春之后的拉萨城便悄然进入了鸟语花香的季节，从宗角禄康到罗布林卡皆是一片生机盎然，沿着公路一直驶向拉萨郊外直抵达东村，彷如误闯进了“世外桃源”。
5、去西藏旅游走的线路如下：经典强荐：拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措，经典大环线。（建议7-9天，性价比高。
6、川进青出去西藏旅游时，人们通常从“川藏线”进入，为了避免走回头路，便会从“青藏线”出来。驴友们简称此线路为“川进青出”，该线路全程5000公里左右，边走边玩自驾需16日左右，跨越四川、西藏、青海、西宁四省/区，是中国距离最长、风景最为旖旎、文化最为多元的景观大道。
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