什么体质人去西藏反应小？什么体质能去西藏

本文目录：

• 1、一般人去拉萨能适应吗
• 2、拥有什么样的身体素质才可以去西藏并且不会有高原反应?
• 3、一般人到西藏去会不会有高原反应?
• 4、去西藏对身体素质有没有什么要求呢?
• 5、普通身体比较健康的人到了西藏会有高原反应吗?
• 6、想去西藏,但个子矮小,瘦,能抵抗高原反应吗?

一般人去拉萨能适应吗

1、一般人去拉萨能适应吗能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

2、拉萨一般人能适应。拉萨位于海拔3650米左右，初次到访的人可能会经历轻微的高原反应，如耳鸣、嘴干发紫、胸闷心慌等。这些症状在1到2天内会自行消失。拉萨的气候属于高原温带半干旱季风气候，日照时间长，年日照时数在3000小时以上，也被称为“日光城”。

3、一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

4、一般人能够适应拉萨的环境。拉萨海拔大约3650米，初到者可能会遇到轻微的高原反应，如耳鸣、口干舌燥、皮肤发紫、胸闷等。这些症状通常在1到2天内会自行缓解。拉萨的气候类型是高原温带半干旱季风气候，阳光充足，年日照时数超过3000小时，因此也被称为“日光城”。

5、一般人到了拉萨后，二至三天就能适应。拉萨海拔约3650米，初次到高原地区的人可能会出现轻微的高原反应，如头晕、气短等，但这些症状通常会在一到两天内消失。需要注意的是，心脏病、高血压等疾病患者，以及孕妇和儿童可能不宜前往拉萨。

6、一般人去拉萨能适应吗 心脏病高血压患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都没问题。

拥有什么样的身体素质才可以去西藏并且不会有高原反应?

1、我觉得你必须是身体非常健康的，完美的才可以去西藏，不会有高原反应，大家都知道去西藏的路是很累的，如果我们体力不支的话，是很危险的，并且高原反应也非常的可怕，所以我们必须身体素质非常好，才不会有高原反应。

2、没有非常严重的“三高”，否则也不会被同意参加；有良好的身体素质因素，对于饮食方面的要求不高（ps：高原环境，米饭的成熟度不一，可能无法要求其适应食用程度）不要惧怕高反，很多人本身高原反映并不激烈，但是由于心里恐慌作用，造成心里上的“高原反应”也影响了身体机能的恢复。

3、了解自身身体状况：西藏地处高原，高原反应是常见的，了解自己的身体状况，如有心脏病、高血压等疾病史，应事先咨询医生意见。 体育锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体素质，有助于减轻高原反应。物资准备 防晒用品：西藏日照强烈，需准备防晒霜、太阳镜等。

一般人到西藏去会不会有高原反应?

1、去西藏会有高反吗高反是非常正常的现象，几乎所有人到了海拔3000以上都有反应，只是根据个人体质不同，反映出来的程度不同，可以这么说，吃不吃药都不能保证一定不会高反。如果你坐火车去，可能会稍微缓解一下高反的症状，毕竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要强多了。

2、去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况，及时缓解。

3、一般人都不会有高原反应的，除了个别海拔很高的地方，一般是在4000多以上吧，可能会有反应。像拉萨海拔3000多，基本不会有什么反应。但是每个人体质不一样，适应能力也不同，所以不能保证。初到西藏，不要剧烈运动，第一天最好不要洗澡，避免感冒，一般都不会有问题的。

4、西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

5、一般来讲，常年在平原地区生活的人快速进入海拔3000米以上的高原地区，有50%~75%的几率会出现高原反应。因此，游客去拉萨游玩，有些游客可能会出现高原反应，但有些游客没有任何感觉。

去西藏对身体素质有没有什么要求呢?

1、进藏旅游时，游客应保持良好的心态，但对于身体素质并无特殊要求。患有严重呼吸系统疾病、心脏病、高血压等疾病的人不宜前往。进藏前应进行心肺功能检查，以确保身体健康。不建议在赴藏前进行剧烈锻炼，若平时有锻炼习惯，应在半年前停止，以减少耗氧量，避免增加高原上的心脏负担。

2、确认身体适应性：西藏海拔高，对游客的身体素质有一定要求。建议在出行前咨询医生，确保自己适合前往高原地区。 了解并预防高原反应：不同个体对高原反应的敏感程度不同，可能出现轻微或严重症状。出行前应进行体检，并携带相关药物以备不时之需。

3、进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

普通身体比较健康的人到了西藏会有高原反应吗?

空间上——西藏也分高海拔地区和低海拔地区，如果是去林芝等低海拔地区，大多数人基本没有高原反应。

去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况，及时缓解。

西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

很多人第一次去西藏都有不同程度的反射亢进。即使是多次进入的小伙伴，有时也会出现这种情况。其中，约15%的患者有严重的高原反应。如果很严重，他们应该多喝水。如果有必要，吸氧也可以减缓反射亢进的症状。如果非常严重，他们应该及时去医院接受治疗。

高度愈高，过渡时间愈短，产生的反应就愈剧烈，这种生理反应一般称为高原反应。个人体质不同所以表现各不相同，平时多运动锻炼的人喜欢健身，尤其是身体需氧量大高反会很厉害，女性适应比男性好。平时上班办公族，适应得比经常跑步锻炼的好。

会有的，拉萨属于西藏那边海拔还不是很高的地方的，到拉萨会有轻微的不舒服的。拉萨 海拔3000米，高原反应不是很严重，一般人都能适应。只有极少数人会出现需要去医院挂盐水吸氧的状况。如果你去海拔5000米的 纳木错 那就会高原反应了。

想去西藏,但个子矮小,瘦,能抵抗高原反应吗?

1、应该不大，四川与西藏都是山区，靠得也很近，应该会适应的。

2、高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到那之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。

3、首先去医院检查一下身体，能不能承受高原反应。去之前可以吃一种药，可以提高血液里面的血红细胞，进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝。市面上也有一系列的药品 随身准备一些适合自己的药物，比如一些头疼粉、止痛片、感冒药、治肠胃病的药。

4、因人而异，未上高原前很难遇知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。容易有高原反应基本有以下几类人群：肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。

5、大多数人上去都会有高原反应的，比较常见的就是胸闷、头昏。如果体质弱的话会更强烈一些。可以在进藏前先按照下面的缓解一下，再带些常用药及氧气袋（最后再使用为好）。 红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。

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