去拉萨自助游能玩多少天？拉萨旅游攻略自助游及费用

本文目录：

• 1、去拉萨玩几天合适
• 2、四天自助游拉萨西藏拉萨行程安排
• 3、有什么拉萨四日自助游的实用攻略分享?
• 4、从成都到西藏一个人自助游,几天比较合适,能不能帮忙安排一下行程。_百...
• 5、西藏八日自助游攻略(西藏拉萨日喀则第八日自助游)
• 6、西藏旅游一般需要几天

去拉萨玩几天合适

因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件zui好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是zui发达的。

建议游玩天数3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。

三天左右就合适了。拉萨，藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，海拔3658米。推荐景点：纳木措、拉萨布达拉宫景区、羊八井。羊八井 拉萨的地热资源十分丰厚，最闻名的便是羊八井地热蒸汽田。寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景，羊八井因此出名。

所以建议在拉萨至少玩2天，这也是身体适应高原环境的一个过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区。如果出现严重的高原反应，治疗起来非常方便。就算马上回大陆，飞机和火车也是最发达的。即使在拉萨玩2-3天，也要遵循先易后难，先易后难的方式。

至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。此外，游客还可以安排一次前往纳木措或羊卓雍措等著名的高原湖泊，领略神秘的高原风光。

四天自助游拉萨西藏拉萨行程安排

第一天：抵达拉萨，适应高原环境 上午/下午：抵达拉萨后，建议不要安排太紧张的行程，因为需要时间适应高原环境。可以在酒店休息，或者轻松地逛逛周边。晚上：如果身体感觉良好，可以前往布达拉宫广场散步，感受夜晚的拉萨。不建议进行剧烈运动，以免加重高原反应。第二天：拉萨市区经典游 上午：参观布达拉宫。

第1天：抵达拉萨，适应高原环境 早上/下午：抵达拉萨，前往预定好的酒店或客栈。下午/晚上：轻松逛逛八廓街，感受当地的生活节奏，不要进行剧烈运动，注意休息和饮食，以便更好地适应高原气候。第2天：拉萨市内经典游览 上午：参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。

早上/下午：抵达拉萨，入住酒店。下午：轻松逛逛八廓街，感受藏民生活和购买一些当地的手工艺品。晚上：在酒店休息，适应高原气候，预防高原反应。第2天：拉萨市内历史文化遗产游 上午：参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏的标志性建筑，也是西藏历代达赖喇嘛的冬宫。中午：在布达拉宫附近的餐馆享用藏式午餐。

第4天：巴塘 - 八宿 经过金沙江、澜沧江、怒江三江并流区域。夜宿八宿。第5天：八宿 - 林芝 沿途观赏然乌湖、米堆冰川等自然风光。夜宿林芝。第6天：林芝 - 拉萨 参观巴松措、尼洋河风光。抵达拉萨，参观布达拉宫、大昭寺等。夜宿拉萨。第7天：拉萨周边游 参观色拉寺、哲蚌寺等。

第1天：抵达拉萨，适应高原环境 抵达拉萨后，由于海拔较高（约3650米），第一天最好安排得轻松一些，以便身体适应高原环境。可以在酒店休息，适当喝水，不要进行剧烈运动。如果感觉身体允许，可以逛逛周围的街区，感受一下当地的风土人情。

第一天：抵达拉萨 早上：从全国各地飞抵拉萨贡嘎机场，抵达后尽量休息，适应高原环境，预防高原反应。下午：可以稍作休息后，前往布达拉宫广场，远观拉萨地标性建筑——布达拉宫，感受其宏伟与神圣。晚上：在当地品尝藏式晚餐，早些休息，为接下来的行程储备精力。

有什么拉萨四日自助游的实用攻略分享?

1、下午：参观大昭寺。大昭寺是藏传佛教的圣地，内有释迦牟尼佛像，非常值得一看。之后可以逛逛八廓街，这里是拉萨的老城区，周围有许多售卖藏族手工艺品和特色小吃的商店。晚上：可以选择在八廓街附近的餐馆品尝藏式晚餐，如青稞酒、酥油茶、糌粑等。

2、根据自己的兴趣和时间安排选择路线。常见的路线有拉萨周边游、林芝桃花节、珠峰大本营等。考虑到高原道路的特殊性，每天的行程不宜过长，以免疲劳驾驶。提前了解沿途的加油站、住宿和餐饮点，规划好停车休息的地点。高原反应预防：出发前几天开始减少剧烈运动，保持良好的睡眠。

3、布达拉宫：这是拉萨的标志性建筑，也是必游之地。建议提前预订门票和导游服务。大昭寺：位于拉萨老城区中心，是藏传佛教的重要寺庙之一。罗布林卡：达赖喇嘛的夏宫，拥有美丽的花园和宫殿。色拉寺：著名的佛学院之一，可以观看僧侣们的辩经。

4、第一天：拉萨出发，途径米拉山口，可以看到雪山和草原的壮丽景色。第二天：前往巴松措，这是一个美丽的湖泊，周围有森林和雪山环绕。第三天：继续前往林芝，途中可以参观南伊沟，这里有丰富的植被和野生动物。第四天：返回拉萨，途中可以停留在巴宜区，享受当地的美食和购物。

5、布达拉宫：是西藏古代宫殿建筑的代表之一，也是西藏文化的象征。布达拉宫被誉为“世界屋脊上最美的宫殿”，内部建筑极富特色，深受游客喜爱。大昭寺：是藏传佛教的重要活动场所之一，位于拉萨市区心脏地带。

从成都到西藏一个人自助游,几天比较合适,能不能帮忙安排一下行程。_百...

1、天：去纳木错，美丽的圣湖，拉萨可以打面的去，或者拉萨的亲年旅社去看看有没有一起拼车的，都可以讲价的，况且那些景点都出名也很多人去，很容易找到同去一个地方的游客的。当天就可返回拉萨。

2、可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感（但请注意一旦吸上了就有了依赖性）。尊重藏民族风俗习惯 一个人去藏区，确实在旅游景点，和安全方面都是缺少保障的。在成都，四川青年旅行社的品质还是很不错的。楼主可以考虑一下。

3、具体旅游线路就复杂了：这个没人能给你一个合适的路线，要看你自己时间和财力的准备。你可以在网上参考些旅行社发的路线，布达拉宫肯定要看看，还有就是林芝那边的一些景点。费用：成都-拉萨火车票硬卧700多，2个人来回就是3000左右。

西藏八日自助游攻略(西藏拉萨日喀则第八日自助游)

西藏拉萨日喀则第八日自助游）到达地点：西藏-日喀则-大宁河小三峡珠峰萨迦寺夏鲁寺扎什伦布寺江泽山遗址江泽白居寺荣布冰川马卡鲁拉布吉康峰嘉纳康大藏经堂展览佛台弥勒佛灵塔朝拜堂江泽山要塞白居塔樟木镇出发前还从网上搜集了一下。不过还是发现很多资料都不算太老。我想为您提供一些在成都机场转机期间的最新信息。

第一日：到了之后要先领预约券，转天才能参观布宫。第一天先去排队领券，然后去其他的地方没有问题。第二日，可以参观布宫，一上午搞定了。下午可以去大昭小昭八角街，都不远。第三日，提前报好名，当天回没问题，一般六点多出发。

西藏旅游一般需要几天

1、去西藏旅游建议最少一周时间。一周的时间不仅可以去到西藏日喀则、纳木错、林芝、羊湖这些主要景点，还可以感受到西藏的自然风景和人文景观。西藏自治区位于中国青藏高原西南部。

2、西藏旅游大概10天的时间比较合适。7至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。

3、去西藏旅游，准备一周的游玩时间，10天或者是半个月的游玩时间都可以，但是游玩时间越长费用越高。西藏各个景区间隔遥远，一般是需要准备一周的游玩时间，大部分人在西藏玩7~10天，大家的假期有限，半个月的假期对很多人来讲过长。第一次进藏游玩可以准备10天的时间，进藏交通两天，其余的时间在藏游玩。

4、西藏游的行程一般在6--15天，主要看您要去哪里玩还有个人时间。去西藏旅游算是在整个中国旅游来说最消耗时间的，一千个人眼中就会有一千个哈姆雷特，山驴户外给您做一个简单的希望可以给进藏您的时间上的预算有个大概的了解。

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