西藏适合老人旅游吗？西藏适合老年人去吗

本文目录：

• 1、有哪些带老年人去西藏赏景的攻略分享?
• 2、老年人西藏旅游攻略有哪些?
• 3、适合七八十岁老人旅游的地方
• 4、西藏有哪些适合带老人去打卡的美景地?
• 5、西藏有哪些老年人常去的旅游胜地?
• 6、哪些人不适合去西藏旅行?

有哪些带老年人去西藏赏景的攻略分享?

旅游景点选择：对于老年人来说，应选择相对容易到达且活动量不大的景点。如布达拉宫、大昭寺等地标性建筑，以及纳木错、羊卓雍错等湖泊，都是不错的赏景点。随身携带药物：准备一些常用药物，如治疗高原反应的药物（如红景天）、感冒药、消炎药、创可贴等。同时，携带个人的常规用药。

西藏自治区拉萨市城关区八廓西街28号附近 宗角禄康公园 简介 宗角禄康公园位于布宫后方，因园内有个湖而成为拍布宫倒影的最佳地点。这里也是拉萨人最喜欢的休闲场所，在这里的茶座上喝一杯茶，你可以充分体会到拉萨的悠闲，节日期间还会有藏戏演出。

旅游路线选择：老年人可以选择较为平缓的旅游路线，如拉萨市区的布达拉宫、大昭寺等景点。此外，纳木错、羊卓雍错等湖泊景区也是不错的选择。避免前往珠峰等高海拔地区。交通工具：在西藏旅游，可以选择包车、火车等交通工具。火车相对舒适，且沿途风景优美。包车则可以根据自身需求定制行程，更加灵活。

老年人西藏旅游攻略有哪些?

第1天：抵达拉萨 从平原地区飞抵拉萨，考虑到高原反应的可能性，第一天应尽量休息，不要进行剧烈运动。入住酒店，最好选择有供氧设备的酒店，以便在不适时使用。适量饮水，保持充足的睡眠。第2天：拉萨市内游览 参观布达拉宫，了解藏传佛教文化（建议提前预约门票）。

拉萨有很多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。建议行程不要过于紧凑，给父母足够的休息时间。可以考虑参加当地的旅行社，选择一些专为老年人设计的旅游线路，这些线路通常会考虑老年人的体力和兴趣。住宿选择：选择舒适的酒店或客栈，最好是有供氧设备的住宿，以便在出现不适时能够及时吸氧。

选择合适的交通工具：火车是进入西藏较为舒适和安全的方式，尤其是青藏铁路，它拥有良好的供氧系统，可以帮助乘客更好地适应高原环境。飞机虽然快捷，但可能会加剧高原反应。住宿选择：选择有供氧设施的酒店或客栈，确保老年人在休息时能够得到充足的氧气供应。同时，房间内应有保暖措施，以防夜间气温下降。

旅游路线选择：老年人可以选择较为平缓的旅游路线，如拉萨市区的布达拉宫、大昭寺等景点。此外，纳木错、羊卓雍错等湖泊景区也是不错的选择。避免前往珠峰等高海拔地区。交通工具：在西藏旅游，可以选择包车、火车等交通工具。火车相对舒适，且沿途风景优美。包车则可以根据自身需求定制行程，更加灵活。

西藏的紫外线强烈，即使在冬季也需要涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。由于温差大，应该穿着可以分层穿脱的衣物，以便根据天气变化调整。购买旅游保险 旅游保险可以在遇到突发状况时提供帮助，尤其是包含高原救援和医疗服务的保险。

拉萨：作为西藏的首府，拉萨是大多数游客的第一站。这里有著名的布达拉宫、大昭寺和罗布林卡等景点。在拉萨，老年人可以慢慢游览，感受这座城市的历史和文化。此外，拉萨的海拔相对较低，可以帮助老年人更好地适应高原环境。纳木错：这是西藏的第二大湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖。

适合七八十岁老人旅游的地方

适合七八十岁老人旅游的地方有北京故宫博物院、西藏布达拉宫、湖北黄鹤楼公园、江苏苏州园林、四川九寨沟风景区、贵州黄果树风景名胜区等等。北京故宫博物院 故宫为中国明、清两代（公元1368～1911年）的皇宫，依照中国古代星象学说，紫微垣（即北极星）位于中天，乃天帝所居，天人对应，所以故宫又称紫禁城。

桂林 桂林山水甲天下，这句话一点也不夸张。桂林的山水之美令人陶醉，而七八十岁的老年人也可以在这里找到自己喜欢的活动。比如，可以乘坐竹筏漂流，感受漓江的壮美；也可以漫步在阳朔西街，感受小镇的风情。青岛 青岛是一个美丽的海滨城市，也是七八十岁老人旅游的热门目的地之一。

适合七八十岁老人旅游的地方包括北京故宫博物院、西藏布达拉宫、湖北黄鹤楼公园、江苏苏州园林、四川九寨沟风景区和贵州黄果树风景名胜区等。 北京故宫博物院：故宫是明朝至清朝（1368-1911年）的皇家宫殿，位于紫禁城内，是根据古代星象学说建造的，象征着天帝的居所。

北京作为中国的首都，拥有丰富的历史文化资源，适合七八十岁老人游览。首先推荐故宫博物院，这是中国最大、最完整的古代宫殿建筑群，老人们可以欣赏到明清时期的建筑风格和皇家文化。其次是天坛公园，这里有着悠久的历史和独特的建筑风格，老人们可以在这里感受到传统文化与自然环境相结合的美妙。

西藏有哪些适合带老人去打卡的美景地?

1、林芝桃花村位于林芝地区，每年春季，这里的桃花盛开，吸引了大量游客前来赏花。老人可以在桃花村欣赏到漫山遍野的桃花，感受春天的气息。此外，林芝桃花村附近的雅鲁藏布江大峡谷也是值得一游的地方，那里的山水风光美不胜收。总之，西藏拥有许多适合带老人去打卡的美景地。

2、鲁朗林海：欣赏壮观的原始森林景观，感受“天然氧吧”的魅力。色季拉山口：可以远眺南迦巴瓦峰，体验高山草甸和雪山的壮丽景色。鲁朗花海：春夏之交，各种野花竞相开放，是摄影爱好者的天堂。扎西岗村：体验藏族风情，了解当地民俗文化。

3、布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的景点之一。布达拉宫是一座宏伟的宫殿，曾是历代达赖喇嘛的冬宫。这里不仅有丰富的历史文化，还有壮丽的建筑风格。登上布达拉宫，可以俯瞰整个拉萨市区，感受这座古老城市的独特魅力。纳木错：位于西藏自治区中部，是中国第二大的咸水湖。

4、珠穆朗玛峰：作为世界上最高的山峰，珠穆朗玛峰是西藏最著名的雪山之一。它位于仁青休布错的西南方向，距离约90公里。登上珠穆朗玛峰的顶峰是许多登山者的梦想，而从山脚下欣赏这座壮丽的雪山也是一种难忘的体验。 洛子峰：洛子峰是珠穆朗玛峰的一部分，也是西藏著名的雪山之一。

5、西藏是一个充满神秘和壮丽的地方，拥有许多令人惊叹的宝藏美景地。以下是一些值得去打卡的景点： 布达拉宫：作为西藏最著名的地标之一，布达拉宫是一座宏伟的宫殿，位于拉萨市中心。它是藏传佛教的圣地，也是世界上最高的宫殿之一。游客可以欣赏到壮丽的建筑风格和宏伟的内部装饰。

6、西藏是一个充满神秘和美丽的地方，秋冬季节更是它的最美时刻。如果你只有五天的时间，以下是一些值得打卡的美景地：布达拉宫：作为西藏的象征，布达拉宫是必去之地。它是世界上海拔最高的宫殿，拥有悠久的历史和壮丽的建筑风格。在秋冬季节，布达拉宫被白雪覆盖，更显得庄严肃穆。

西藏有哪些老年人常去的旅游胜地?

日喀则：这里有著名的扎什伦布寺，是西藏的三大圣寺之一。老年人可以在这里参观寺庙，了解藏族的宗教文化。此外，日喀则还有一些温泉资源，老年人可以选择泡温泉，放松身心。羊卓雍错：这是西藏三大圣湖之一，被誉为“天上的珍珠”。湖边有雪山、草原和野花，景色非常美丽。

布达拉宫要问西藏的最有代表性的建筑是什么，相信每个人都会说是布达拉宫。

布达拉宫：位于拉萨市，是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。布达拉宫集藏式宗教与政治中心于一身，其建筑风格独特，融合了藏、汉、印的建筑艺术。大昭寺：同样位于拉萨，是藏传佛教的圣地之一，供奉着珍贵的释迦牟尼佛像。大昭寺的建筑和壁画都展现了藏族文化的精华。

西藏旅游必去景点有：珠穆朗玛峰、雅鲁藏布江、巴松措、40冰川、萨普神山、冈仁波齐、南迦巴瓦峰、羊卓雍错、布达拉宫、圣象天门。其中，西藏自治区，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。

罗布林卡：“罗布林卡”在藏语中意为“宝物园林”，修建以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是园林中最大、景色最佳的、奇迹最多的园林。羊八井：拉萨的地热资源十分丰厚，最闻名的便是羊八井地热蒸汽田。寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景，羊八井因此出名。

林芝：位于西藏自治区东南部，被誉为“西藏江南”。林芝地区有美丽的雅鲁藏布江大峡谷、神秘的巴松措、壮观的南迦巴瓦峰等自然景观，以及丰富的藏族文化和民俗风情。游客可以在这里领略到西藏的另一番风貌。

哪些人不适合去西藏旅行?

各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。正患重症感冒、上呼吸道感染、体温在38℃以上或者体温在38℃以下的呼吸道现象明显者。

前往西藏旅游对身体有一定的要求，特别是对于那些患有特定健康问题的人来说。以下是一些不宜进藏的疾病类型： 心脏疾病患者，特别是那些有显著心律失常、静息心率过高或患有高血压第二阶段及以上的人，以及血液病和脑血管疾病患者。

患有感冒、发烧、支气管炎、哮喘、肺气肿、尘肺病、活动性肺结核等呼吸系统疾病的人。高原地区本就空气稀薄，吸氧困难，若是还患有呼吸道疾病的话，症状会明显加剧。若是感冒的话，一定要治好再出发，不然身体的抵抗力和免疫力都很差，极易加重病情。

安全起见，不建议70岁以上老人和3岁小孩进藏。如果你担心自己的身体是不是适合高原环境，建议进藏前去医院进行一次全面的体检。西藏的昼夜温差较大，注意保暖，以防感冒。在西藏感冒是一件非常麻烦的事情。哪些人不适合去西藏去 旅游 ？来西藏没有想象的那么复杂，大部分人来西藏都没问题的。

不适宜去西藏的人群包括： 心脏病患者。高原地区空气稀薄，缺氧严重，可能导致心脏负担加重，对心脏病患者的健康造成威胁。 高血压患者。西藏的高海拔环境可能引起血压波动，不利于高血压患者的健康。 严重贫血患者。由于西藏地区缺氧，贫血患者可能会出现严重不适，甚至危及生命。

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