本文目录：
正常人去西藏能适应高原反应吗?
1、可以，你身体素质很好，我刚去的德钦飞来寺…也没什么不适。
2、能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。一般人去拉萨能适应吗 拉萨位于中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。
3、只要没有心血管方面的疾病就没问题。而且高原反应不过是人体适应高原气候的一个过程而已，大多数人的症状跟感冒比较类似，就是轻微的头痛，不用过于担心。
4、一般几天可以适应的，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
5、很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
去拉萨高原反应要多久啊?
对于大部分人来说，初到拉萨会出现不同程度的高原反应症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、气短、乏力、厌食、失眠和腹泻等。这些症状通常在进入高原后4-5小时内出现，2-3天内逐渐缓解或消失。但是，对于一些人来说，高原反应可能非常严重，甚至可能导致肺水肿、脑水肿等严重并发症，危及生命。
高原反应因人而异的，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，奥默蓝养片，红景天，西洋参等。
一般人去拉萨能适应吗
一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
不能。拉萨市位于西藏自治区的中心地带，地处喜马拉雅山脉南麓，海拔约4000米，属于高原温带半干旱季风气候区。由于其独特的地理环境和气候条件，拉萨对于初到高原的人来说，会存在一些适应上的挑战。
拉萨一般人能适应。拉萨位于海拔3650米左右，初次到访的人可能会经历轻微的高原反应，如耳鸣、嘴干发紫、胸闷心慌等。这些症状在1到2天内会自行消失。拉萨的气候属于高原温带半干旱季风气候，日照时间长，年日照时数在3000小时以上，也被称为“日光城”。
很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。一般人去拉萨能适应吗 拉萨位于中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。
去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?
一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
其次，在进入西藏后，要给身体足够的时间适应高原环境。一般来说，建议在拉萨等地停留2-3天，让身体逐渐适应高原气候。在此期间，尽量避免剧烈运动和饮酒，以免加重高原反应的症状。第三，保持良好的心态也是应对高原反应的关键。要保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服高原反应带来的不适。
大体说来，头脑眩晕、身体不适、呼吸困难、心悸这些都是普通的高原反应，一般2~3天就能适应。如果思维逻辑紊乱、头脑胀痛、四肢无法站立，那就是明显的高原反应了，应及时吸氧或服用药物（高原安、葡萄糖粉），并立即终止行程。
我去年刚来拉萨，坐火车进来的，反应不明显。到了拉萨后，我的反应症状是晚上不易入睡，半夜要醒，头脑有点胀，眼睛还有血丝。但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的， 我想如果你是正常人也应该是这样的。
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地呵护自己，一般2－4天后上述症状都会好转或消失。比较科学的说法是，高原反应一般是从你到达高原后二小时开始到第七天为止这段时间内随时会发生的。
高原反应多少都会有一点，可以在出发前一星期左右服用红景天，去程最好选择火车，到达后要注意不能跑跳等大动作，会有轻微的头痛，到达当天不要吃得太饱、更不能洗澡，西藏含氧量比较低，洗澡是最容易引发高反的，大约1-2天后可以适应高原的环境。
从拉萨回来几天能调整好
1、一般1-3天可以的，看个人身体情况，去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。
2、我去年刚来拉萨，坐火车进来的，反应不明显。到了拉萨后，我的反应症状是晚上不易入睡，半夜要醒，头脑有点胀，眼睛还有血丝。但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的， 我想如果你是正常人也应该是这样的。
3、高原反应（Altitude sickness）是一种常见的高海拔疾病，通常在到达高海拔地区后数小时或数天内出现。高原反应的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、胃肠不适等。如果您在到达高海拔地区后出现了这些症状，应立即采取措施降低海拔并寻求医疗帮助。
4、到7天。引起西藏高原反应是因为缺氧引起，只要离开高原地区，缺氧就会逐渐减轻，需住院三到七天时间就可完全恢复。西藏自治区，简称“藏”，中华人民共和国自治区，位于中华人民共和国西南地区，青藏高原西南部。
5、你可以在多饮水的同时休息几天（一天以上），水果勤吃，多补充水份，不可喝酒、吸烟。反映严重时可采取药物控制！当然多休息对身体还是有好处的，如果不严重，休息时间一帮一至三天左右。问题严重的话，住院，按医生的调养。
6、三天。西藏是高原，和平原氧气湿气都不一样，从高原到平原三天就能恢复身体体力，因此在西藏工作7年回昆明3天能运动。西藏自治区，简称“藏”，中华人民共和国自治区，是中国五个少数民族自治区之一。
标签： 去拉萨高原反应几天可以适应
还木有评论哦，快来抢沙发吧~