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...以及需要注意什么呢?最好能有珠峰游以及林芝
刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。
防晒保暖：珠峰地区的紫外线辐射非常强烈，游客在游玩时要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和帽子等。此外，由于珠峰地区的气温变化大，早晚温差较大，游客要注意保暖，穿着合适的衣物，以防止感冒和其他疾病的发生。
其他健康问题：注意保暖；带上墨镜及太阳帽；由于西藏各旅游线上尘土较大，卫生条件不好，不建议带隐形眼睛；带上湿纸巾；刚上高原时干燥，容易嘴唇干裂及流鼻血，要多喝水，多吃润喉片，带防晒霜，润肤露，润唇膏，鼻腔软膏，清凉油；在高原地区，由于气候及旅途的疲惫，女士的生理周期常常会紊乱，带足生理卫生用品。
仅是证件的原件在西藏的时候导游往往会要求你带上几张复印件不是没有道理的事情。 第三个：防晒 女生是最害怕自己被晒黑的，之前在网上就出过好几个帖子说这些女生们去西藏前后的对比，的确的非常的夸张，都说拉萨是一个日光城不是没有道理的。
白天最好穿长裤长袖，注意防晒。晚上加件外套就行了。八月是西藏的雨季，但是基本上白天都是晴天，晚上都是雨天，不过还是包里带雨具比较好，以防万一。特别提醒一下，西藏的高海拔景区夏天很冷，需要带冬衣保暖。经常出现的高海拔景区有纳木措、珠峰（大本营）、阿里等。1西藏的阳光很强。
在拉萨周边自驾游,有哪些合适的线路可以分享?
青藏公路线路：这是最经典的自驾线路之一，从西宁出发，经过青海湖、茶卡盐湖、可可西里等地，最终到达拉萨。这条路线风景秀丽，沿途可以欣赏到高原草原、雪山冰川等壮丽景色。 西藏环线线路：这是一条绕行整个西藏的线路，可以从成都出发，经过雅安、康定、理塘、日喀则等地，最后返回拉萨。
拉萨至林芝三日游 这是一条风景如画的线路，全程大约450公里。
拉萨-林芝-大峡谷三日游 第一天：从拉萨出发，沿着川藏公路前往林芝。途中可以欣赏到雅鲁藏布江的壮观景色，还可以看到米拉山口的美丽风光。抵达林芝后，可以参观林芝桃花村，如果是春季，满山遍野的桃花盛开，美不胜收。第二天：在林芝市区游览，包括参观南伊沟、巴松措等自然风光，以及古乡湖等。
西藏旅游报价第一次去西藏不知怎么玩。刚退休三个女人。10天左右的...
1、第三天：布达拉宫参观—药王山打卡五十元背景—天上邮局寄明信片—南山公园打卡拉萨市区全景—山前咖啡馆 第四天-第九天：跟一个6天的高标纯玩小团，玩珠峰、羊湖、纳木错、南迦巴瓦、雅鲁藏布、卡若拉冰川、扎什伦布寺。
2、一个让人去西藏按一个星期算，路费、食宿、门票等费用之和应该在3600元，当然是坐火车哦。如果从海南坐飞机到拉萨，光路费就需要6000元机票，打折后少说也要3000元。
3、初次入藏，最好不要坐飞机。这就象爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。
4、牦牛肉：在西藏游玩期间，品尝一下藏族的特色美食是必须的，牦牛肉是其特色之一，如果到一些小偏远的藏区，牦牛肉价格比较便宜，大概在40-60元/斤之间；但如果在一些城市地带，就会比较贵了，价格会在80-120元/斤左右。
标签： 林芝三日游
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