在拉萨几天就适应了？拉萨多会去合适

本文目录：

• 1、初次进藏几天比较合适
• 2、去拉萨高原反应要多久啊?
• 3、一般人到拉萨能适应吗。高原反应是什么感觉。
• 4、去拉萨玩几天合适拉萨旅游最佳时间
• 5、拉萨几天是去拉萨旅游的最佳时间
• 6、从拉萨回来几天能调整好

初次进藏几天比较合适

1、一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议 西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。

2、所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件zui好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是zui发达的。

3、西藏旅游大概10天的时间比较合适。7至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。

4、需要大量的时间休息好从而来调整身体状态。考虑到这些突发事件的因素，川藏线最少也需要10到15天才可以完成。提前做好准备，研究好路线，最好是结伴而行，这样在路上有事情还能互相帮助，比较安全一些。

5、计划去西藏的旅行一般都是推荐10天以上，但是如果时间没有那么多，你可以选择合适的时间去游玩部分景点，下面就推荐一下短时间旅游景点的行程规划，一起看看吧。

6、玩几天合适这个问题看你有多少时间，想怎么玩。但是，有两条基本规则需要遵循：因为刚到拉萨，大部分人都会有不同程度的高原反应。所以建议在拉萨至少玩2天，这也是身体适应高原环境的一个过程。

去拉萨高原反应要多久啊?

对于普通人来说，一般切换时间为1-2天，效率高的一天基本够用，但少部分人需要2-3天。号码特异性高的症状有哪些？高原反应最常见的症状是头晕和头痛，其次是疲倦、失眠、食欲不振、呕吐、呼吸困难等。

火车行驶时间较长，通常需要2-3天左右，这可能会使身体更加疲劳，增加对氧气的需求。 火车经过的海拔高度逐渐升高，从兰州到拉萨的火车需要经过一些高海拔地区，如唐古拉山口，海拔超过5000米。

高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。

高原反应多久能适应 多数人2-3天内可以适应，少数需要一周左右。

一般人到拉萨能适应吗。高原反应是什么感觉。

1、高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

2、很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。

3、能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

4、是的，去西藏时间长了，大多数人可以适应高原反应。高原反应主要是由于从低海拔地区进入高海拔地区后，气压下降以及缺氧导致的。在西藏，由于海拔较高，人体需要适应这种低氧环境，因此可能会出现高原反应。

5、一般来说，常年生活在平原地区的人，快速进入海拔3000米以上的高原地区，有50%~75%的几率出现高原反应。所以游客在拉萨旅游，有的游客可能会有高原反应，有的游客却没什么感觉。高原反应可分为急性高原反应和慢性高原反应。

去拉萨玩几天合适拉萨旅游最佳时间

所以，在这里的建议是，至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。什么时候去最好拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里。拉萨往东、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。

初到拉萨一般都会有高原反应的，为减轻高反，最好选择六至十月间的时间去为好。

拉萨周边羊卓雍措：距拉萨单程2小时车程，半天即可往返拉萨。建议上午去羊卓雍措，因为光线好。纳木措：距拉萨单程5小时车程，一日游需要早出晚归。

在拉萨游玩、七天左右就可以了。拉萨游玩不可错过的景点有：布达拉宫、拉萨河、巴松措、色拉寺、八廓街。

西藏旅游大概10天的时间比较合适。7至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。

建议游玩天数3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。

拉萨几天是去拉萨旅游的最佳时间

一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议 西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。

所以，在这里的建议是，至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。什么时候去zui好 拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里。拉萨往东、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。

五月和六月实际上是最好的季节。对了，如果条件允许的话，建议带上三五个人去自驾游。西藏所有的风景都在路上。去的时候，川藏线和青藏线足够你看一辈子的风景。第一次徒步去西藏，第二次坐车。现在在拉萨工作。

从拉萨回来几天能调整好

1、一般1-3天可以的，看个人身体情况，去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

2、到7天。引起西藏高原反应是因为缺氧引起，只要离开高原地区，缺氧就会逐渐减轻，需住院三到七天时间就可完全恢复。西藏自治区，简称“藏”，中华人民共和国自治区，位于中华人民共和国西南地区，青藏高原西南部。

3、饮食：尽量选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物。 适应：高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

4、高原反应（Altitude sickness）是一种常见的高海拔疾病，通常在到达高海拔地区后数小时或数天内出现。高原反应的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、胃肠不适等。

5、少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

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