到了西藏几天能洗澡洗头？来了西藏多久可以洗头洗澡

admin 2023-11-11 3 0

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去西藏这样的高原地区玩不是不能洗澡洗头，而是需要根据实际情况去决定能否洗澡洗头，以及什么时候洗头。我们其实没有必要把西藏想得过于可怕，用平常心去对待才是最重要的。

如果身体已经适应了高原环境，第二天洗头一般是可以的。但在香格里拉这样的高原地区，由于水质较差，建议选择使用烧开的水或矿泉水洗头，以避免感染和皮肤过敏的情况发生。然而，如果正在进行高原环境适应期，建议尽量避免洗头。

这是一种致命的病，所以，在还没有适应高原气候环境前，一定要少洗头洗澡。其次，西藏地处高原，拉萨城区海拔在3600以上，很多人都会因为缺氧而有高原反应。高原反应的主要表现有头晕、头痛、乏力、甚至呕吐等。

高原反应不要洗头，洗头这个行为耗氧量比较大，如果本来有高原反应，那会加重高反的症状，建议马上吃携氧（蓝养片）缓解高反症状后，再考虑是否真有必要洗头。

到了西藏几天能洗澡洗头？来了西藏多久可以洗头洗澡

1、只要你心理那关过得去，不洗澡洗头就不会有什么大问题。或者你也可以学我，在拉萨、山南等地游玩的时候不洗澡洗头，只有去到平均海拔最低，氧气含量最丰富的林芝的时候才会选择洗头洗澡。

2、到西藏第一天，不要洗头洗澡，好好休息，前两天的行程不宜安排太过紧凑。喝葡萄糖有助于身体补充能量，多喝热水，利尿，这些都可以帮助身体抵御高原反应。

3、在吸氧的过程中，人体可以逐渐适应高原环境，减轻症状。因此，在急性期，应该避免洗澡或洗头，以免加重症状。缓解期：高原反应的缓解期是指进入高原后一段时间后，身体逐渐适应了高原环境，症状减轻或消失。

4、就会产生高原反应，说不定直接在澡堂晕厥。洗澡可能导致感冒西藏气候干燥，沐浴时水分蒸发极快，意味着身体热量短时间内被大量带走。再加上上述说的，两种因素叠加到一起，是很容易感冒的。

5、刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。

1、如果你是乘坐飞机或火车入藏：建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头，洗澡的水温记得不要过高，也不要过低。过低的水温容易着凉感冒，在西藏感冒比在内地感冒痛苦，而且治愈起来也更慢。

2、刚到高原，一般过三天可以洗澡。初到高原，不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后，尽量少洗澡、洗头，因为人在高海拔，身体机能失衡，抵抗力下降，极易遭到病魔侵害。

3、如果身体已经适应了高原环境，第二天洗头一般是可以的。但在香格里拉这样的高原地区，由于水质较差，建议选择使用烧开的水或矿泉水洗头，以避免感染和皮肤过敏的情况发生。然而，如果正在进行高原环境适应期，建议尽量避免洗头。

4、高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

5、准备一些高热量的零食，沿途可以补充体力，像巧克力、牛肉干和压缩饼干之类的，膨化零食就算了，到了高原地区袋子会炸开。

6、高原上虽然条件比较艰苦一点，但是也是可以洗头的，有些条件很好的地方也是可以洗澡的。

2、上了高原之后也最好不要立刻洗头，最好是等个三天等身体适应了再开始洗。旅游去高原地区后多久能洗头上高原之后不要立马洗头，而是要等上三天。

3、进藏后，你要让身体适应当地的环境，一般三天就行。等到适应后，你就能痛快的洗澡了，注意水的温度要适宜、控制好洗澡时间。此外，你不要喝酒噢，喝酒会促进你全身的血液流通得很快，心跳加速，很容易呕吐。

4、- 洗澡时间不宜过长，以免过度消耗体力，导致身体疲劳；- 洗澡时应该注意保暖，避免感冒或感染；- 洗澡时应该避免过度按摩或挤压头部、胸部等部位，以免加重症状。

西藏一天中气候温差较大，早晚都很冷，一般都只有0度，如果晚上洗澡的话，很容易引起感冒，或者是洗澡消耗体力过度而引起的高原反应，等到西藏适应了几天之后就没问题了。

到西藏第一天，不要洗头洗澡，好好休息，前两天的行程不宜安排太过紧凑。喝葡萄糖有助于身体补充能量，多喝热水，利尿，这些都可以帮助身体抵御高原反应。

刚到西藏不能洗澡。随着海拔的升高，大气压逐渐降低，空气中氧含量也随之降低。而洗澡会使周围血管扩张，加重中枢神经系统缺氧。加之浴室大多是密闭、狭小空间，局部氧含量更低，会加重氧的供需矛盾。

1、旅游去高原地区后多久能洗头上高原之后不要立马洗头，而是要等上三天。至少在刚到高原后的前三天，请确保不要洗头或洗澡，尤其不要洗热水澡，不然洗澡的时候汗孔很容易打开，血液循环加速，血管可能会破裂。

2、如果你是乘坐飞机或火车入藏：建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头，洗澡的水温记得不要过高，也不要过低。过低的水温容易着凉感冒，在西藏感冒比在内地感冒痛苦，而且治愈起来也更慢。

3、刚到高原，一般过三天可以洗澡。初到高原，不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后，尽量少洗澡、洗头，因为人在高海拔，身体机能失衡，抵抗力下降，极易遭到病魔侵害。

4、如果身体已经适应了高原环境，第二天洗头一般是可以的。但在香格里拉这样的高原地区，由于水质较差，建议选择使用烧开的水或矿泉水洗头，以避免感染和皮肤过敏的情况发生。然而，如果正在进行高原环境适应期，建议尽量避免洗头。

5、高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应。

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