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到西藏要注意什么?
在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。
去西藏的注意事项：西藏的天气是超级干燥的，一定要及时补水，做好防晒工作，可以携带比较油性的润唇膏，有些人甚至会鼻子出血，不用担心，只是气候干燥形成的，多喝水就好了。
注意高反和适应期。西藏地势高，氧气稀薄，旅客容易出现高原反应。初到高原要注意适应，避免过度疲劳和剧烈运动。行程安排上应逐渐升高海拔，以帮助身体适应高原环境。
（1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。
那么西藏因为海拔比较高的原因，和我们所居住的环境有很大的差别，想要进藏旅游的话还是有很多的方面需要注意的。一：预防高原反应。
去西藏需要注意的问题就是一定要遵守当地的风俗习惯，如果去藏民家中参观的话，千万不要去踩藏族朋友家里的门槛，这是一种非常不尊重藏族朋友的行为，而且在藏民家中男女是分开坐的，男的坐左边，女的坐右边。
轻微感冒能去西藏吗,有哪些注意事项
1、加强保暖、准备药物。加强保暖：上呼吸道感染是一种常见的疾病，要去西藏需要注意加强保暖，避免着凉，会导致病情出现加重的状况。准备药物：准备好药物，比如消炎药、创伤药以及能缓解高原反应的药物。
2、在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原一段时间后，身体已经有一定的适应性和抵抗力。如果感冒，只要及时治疗即可。那里的医生治疗感冒都非常有经验，所以如果在西藏感冒，大可不必过于担心。
3、没有太大关系，注意休息好。抵达拉萨后，早晚温差大，注意保暖。不易洗澡，担心加重感冒症状。一般到达拉萨后的前三天，正常人可能睡醒后会有高原反应，或是夜晚睡不着。感冒若持续，在拉萨看一下门诊。
去西藏有什么注意事项,怎么预防高原反应?
1、如果已经产生轻微高原反应，施救措施最重要的两点就是：给氧及降低高度，严重时需尽快就医。1并不是所有人都适合去西藏：心脏病、高血压、哮喘病人群；严重感冒患者；孕妇；贫血、低血糖；年龄过大或小。
2、首先、去高原 旅游 建议乘火车或 汽车 去比较好，让身体从平原到高原有一个逐渐适应高海拔的过程，但这里并不是说乘火车 汽车 到高原就完全没有高反，乘飞机急速进入高原相对容易高反。
3、在高原上可千万不要因为一时激动导致活动太猛，需有段适应时间。
4、但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。
5、去西藏需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
6、初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。第一天请尽量不要洗澡，以免感冒；需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮 酒等。
西藏旅游注意事项和必备物品
1、西藏气候干燥，风很大，所以一定要带上补水保湿的护肤品。可以带上爽肤水、乳液、面霜、补水面膜、身体乳等护肤品，润唇膏也不要忘记。
2、西藏旅游注意事项和必备物品如下：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
3、去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。
4、行李 由于西藏地势崎岖，道路条件艰苦，建议游客不要携带过多的行李。最好只携带必要的物品，以便于行李携带和安全。旅游保险 旅游保险是旅行前必备的一项。
标签： 感冒进藏注意事项
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