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西藏旅游穿衣指南最新
1、分层穿衣：由于西藏的昼夜温差大，分层穿衣是非常重要的。您可以采用三明治穿衣法，即内层吸湿排汗、中层保暖、外层防风防雨。内层建议穿着速干衣裤，中层可以是抓绒衣或轻便羽绒服，外层则是防风防水的夹克。
2、西藏（画廊）着装说明春季：It天气寒冷干燥，多风，你可以穿夹克、毛衣和棉裤。夏天：它下午天气凉爽炎热，所以你可以穿休闲服。秋天：它天气寒冷、干燥、多风，所以你可以穿夹克、毛衣和裤子。
3、衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。夏天的拉萨，几乎都是大晴天，很少下雨，天气还是很炎热的，你可以直接穿短袖。
4、春季川藏线旅游建议带上这些衣服：【夹克】夹克：休闲装、户外装、运动装等。都适用。建议选择双层或厚外套；保暖衣物：毛衣或保暖套装，怕冷体质弱者可适当添加。
5、夏季（6-8月份）6-8月份是西藏阳光最为丰沛、日照时间最长的时节，是西藏的旅游旺季。夏季的西藏早晚温差较大，可以穿多样的衣服，短袖、长裙、外套都可以准备。
本人准备一月份去拉萨,之前都没有去过。应该注意什么?
1、a、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药 b、心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。c、防晒。
2、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
3、即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。
4、建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
5、第一次去西藏 旅游 需要注意什么？10年的藏漂经验都在这里了。文章很长，建议收藏慢慢品尝。 去西藏前要锻炼身体吗？ 西藏 旅游 最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。
6、去西藏前要锻炼身体吗？ 西藏游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。
去拉萨旅游注意事项?
1、去拉萨旅游需要注意以下几点： 高原反应：由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。建议在出发前进行一定的身体锻炼，增强体质，同时可以在旅途中适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。
2、防晒保暖：拉萨的紫外线辐射强，白天温度高，晚上温度低，因此游客需要做好防晒和保暖措施，如涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜，穿长袖衣物等。 饮食注意：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适应部分游客的口味。
3、去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
4、以下是西藏旅游需要注意的事项：藏北是西藏海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。
去西藏旅游带什么衣服
保暖衣物 西藏气候寒冷，早晚温差大，需要准备保暖衣物。可以选择羽绒服、棉衣、毛衣、羊毛衫、棉袄等保暖衣物，以保证在高原气温低的情况下不会感到寒冷。
内衣：选择透气性好、吸湿排汗的内衣，如运动型内衣或保暖内衣。可以准备多套，方便更换。 中层服装：可以选择一件保暖的羊毛衫或羊绒衫作为中层服装，既能保暖又能保持舒适。
月份去西藏需要带的东西：衣物、防晒用品、保暖用品、药品、食品和水。衣物：由于西藏的气候变化较大，建议带上厚实的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣、防风衣等。
自驾去西藏旅游都需要准备的东西如下：药品防护类：必备口罩、感冒药、氧气瓶、晕车药，其余还可以带一些葡萄糖、肠胃药等。防晒类：帽子、墨镜、防晒霜、防晒衣。衣服类：厚外套、棉衣、短袖、内衣裤袜、防滑鞋等。
并带些披肩、冷帽等。拍出来的照片都很好看。重叠和磨损西藏穿衣遵循多层原则，因为西藏天气变化大，早晚温差也大。暑假可以穿短袖外套，围巾，帽子，气温下降就加衣服，天热就脱外套。拉萨、林芝、山南、日喀则的着装。
衣服类：西藏早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。
去西藏旅游的最佳时间是几月份
1、每年的4~5月和9~10月是去西藏旅游的合适时间。4~5月 每年的4~5月，是西藏旅游平季，这个时间是每年旅游淡季向旺季的过渡时期。
2、一般来说，去西藏旅游最佳时间是5月下旬——10月中旬，这段时间也是西藏旅游的旺季。
3、西藏旅游最适合的季节是每年的4-10月。每年西藏旅行质量最高的月份应该是在5月、6月、和9月初、10月中下旬，从风景的角度来讲的话6月和9月初应该是最佳时间。5月、10月中下旬次之。
标签： 拉萨一月份穿什么衣服
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