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求拉萨自助游攻略.时间在一周左右
1、自驾川藏线最佳的时间段是6~9月，此时川藏线的高原景色最美，气候也更适合自驾。
2、西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。进藏前可提前一周服用红景天，能有效缓解高原反应。
3、■游玩介绍：早上出发前往成都双流机场飞往拉萨【贡嘎机场】飞行时间大约5小时，到了后前往拉萨市区，沿途可欣赏世界最高河流“雅鲁藏布江”支流“拉萨河”美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光；到了后入住酒店，适应高原反应。
4、景点：桑耶寺（寺外河滩很美）5km青浦（海拔4300m，青山绿水）/哈布日神山（桑耶寺全景）第十三天：泽当拉萨南部山货：羊卓雍肉干/琼给玉/加查什第十四天：拉萨羊八井当雄（）第十五天：拉萨纳木错一日游：拉萨纳木错扎西半岛。
从郑州到拉萨自驾游攻略最佳路线、景点推荐,不容错过!
1、景点推荐：在途中经过的景点有：华山、青海湖、可可西里等，还可在拉萨参观布达拉宫、大昭寺等。全程约4000公里，需要租车，出发前需要进行车辆保养和检查。
2、从郑州到拉萨的自驾游路线主要为：郑州—西安—兰州—西宁—格尔木—拉萨。全程约为 3840 公里，需要超过 70 个小时的驾车时间，常规条件下需要约17天左右的时间。为了保证安全和体力，建议每天行车控制在 6 至 8 小时之内。
3、西安：旅行中最值得一游的景点之一，有著名的钟楼、大雁塔、兵马俑等景点，可以让您欣赏到古城的神秘魅力。甘肃：这里有著名的敦煌莫高窟、白马寺、兰州丹霞景区等众多景点，值得您一游。
4、郑州到拉萨的自驾游路线，途径内蒙古、宁夏、甘肃、青海、西藏等多个省区，沿途是许多自然风光、人文景观。
5、郑州自驾到拉萨攻略路线郑州至拉萨国道长约3281公里。途径：上海-霍州线、北京-拉萨线。起点：郑州火车站进入大同路，行驶10米。左转，进入1号路，行驶770米。右转，进入龙海中路，行驶850米。向右前方行驶，进入陇海高速，行驶10公里。
一个人去拉萨旅游攻略
最省钱的办法之一，当然就是搭车前行，边走边玩。最适合搭车的是214国道，可以从成都搭车，经过林芝，最后到达拉萨。但冬天可能不太好搭车，而且路上可能遇到大雪封路的情况，一定要注意安全。
拉萨四日游攻略 第一天： 行程的第一天上午肯定要去圣洁的布达拉宫，去看看西藏的名片，大概参观需要2-3个小时左右，参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍布宫倒影的最佳地点。
进入高原前，一定不能感冒，禁止烟酒，防止呼吸道感染；避免过度疲劳、劳累，要养精蓄锐，充分休息好。到西藏旅游前，应适当服用一些红景天、高原安等药品，也可以服用西洋参，以增强肌体的抗缺氧能力。
出来时，可以去布宫旁边酸奶坊，（一问都知道，很好找），拉萨驴友们必去的一站，点份牦牛酸奶（记得撒糖吃 ）7元，买份驴窝最新地图10元（市内景点及吃饭行主上边一应俱全，一份驴窝地图在手，拉萨随便走）。
提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
标签： 拉萨四日游自由行攻略路线
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