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一个人去西藏,怎么玩?
一个人徒步去西藏的路线有滇藏线、川藏线、青藏线。滇藏线 滇藏线是从云南开始，一般第一站是香格里拉，整个路线是香格里拉——德钦——盐井——芒康——邦达——八宿——然乌——波密——鲁朗——林芝——拉萨。
第一天： 行程的第一天上午肯定要去圣洁的布达拉宫，去看看西藏的名片，大概参观需要2-3个小时左右，参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍布宫倒影的最佳地点。
最省钱的办法之一，当然就是搭车前行，边走边玩。最适合搭车的是214国道，可以从成都搭车，经过林芝，最后到达拉萨。但冬天可能不太好搭车，而且路上可能遇到大雪封路的情况，一定要注意安全。
一个人去西藏要注意什么?
1、当进入西藏时，一定要少活动多喝水，同时不要洗澡，饮食清淡一些就好了，可以先到市区去逛逛，然后等身体慢慢的适应高原的环境后再去海拔高的地方游玩。一个人自驾游一定要时刻注意自身的人身财产安全，不要去偏僻的地方。
2、进入高原前，一定不能感冒，禁止烟酒，防止呼吸道感染；避免过度疲劳、劳累，要养精蓄锐，充分休息好。到西藏旅游前，应适当服用一些红景天、高原安等药品，也可以服用西洋参，以增强肌体的抗缺氧能力。
3、提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
一个人去西藏有什么需要注意的?去过的朋友有什么建议?
——最贵：打车，200块钱不多。（坐公交可以省下一顿藏餐的钱，哈哈哈）-拼车打车，有的拉客，说50块钱一个人。不管怎样，我我不敢坐，怕路上加钱，过路费，高速费之类的。
不仅是证件的原件在西藏的时候导游往往会要求你带上几张复印件不是没有道理的事情。
如果觉得不放心，进藏前半个月也可以开始服用红景天，也可以提前一两个月进行有氧锻炼。但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。
给楼主的建议：先说准备东西吧。药品：感冒药、肠胃药、红景天、西洋参片等其他楼主个人体质的药品。这里需要强调一下红景天有泡茶的也有胶囊的，泡茶的话建议出发前一个星期喝，胶囊无所谓。
建议最好不要一个人，每个人的高原反应不一定。
标签： 一个人去西藏怎么去合适
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