去拉萨用50还是60的防晒霜？去拉萨能带防晒喷雾吗

本文目录：

• 1、去西藏如何做好防晒工作?
• 2、去西藏如何做好防晒工作
• 3、在夏季去拉萨,需要带些什么?
• 4、去西藏防晒霜用什么型号的啊?帽子用什么好啊?求赐教~
• 5、如果夏天去西藏旅游的话,要用什么的防晒霜?SPF是多少的?
• 6、去高原用哪种防晒霜好?

去西藏如何做好防晒工作?

防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

如果是精细一点儿的女生，多准备一些面膜和唇膏。我男朋友是一个直男，在藏区都受不了天天涂点儿唇膏。西藏气候比较干燥，防晒的基础打底工作得做好才有效果。每天敷一张面膜都不为过，偶尔用一下具有舒缓、修复功效的面膜。

**选择合适的防晒霜**：选择SPF值高于30的防晒霜，并确保它具有广谱防护功能，可以阻挡UVA和UVB。最好选择防水或耐汗的防晒霜，因为西藏的天气变化无常，容易出汗。

去西藏旅游多喝水，多吃蔬菜，多休息，不要熬夜，刚刚洗完澡或洗完脸就涂些补水的护肤品，这些措施对皮肤的保护都有一定的作用。西藏防晒霜选购注意事项：建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。

墨镜需要能真正防紫外线的；防晒霜的防晒系数要大于30的为好，白天间隔4小时涂抹一次；唇膏也要具有防晒功能的。

西藏地处高原，天气干燥、空气稀薄而且多尘，紫外线照射十分强烈，保护皮肤应该做好以下工作。

去西藏如何做好防晒工作

1、防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

2、如果是精细一点儿的女生，多准备一些面膜和唇膏。我男朋友是一个直男，在藏区都受不了天天涂点儿唇膏。西藏气候比较干燥，防晒的基础打底工作得做好才有效果。每天敷一张面膜都不为过，偶尔用一下具有舒缓、修复功效的面膜。

3、**选择合适的防晒霜**：选择SPF值高于30的防晒霜，并确保它具有广谱防护功能，可以阻挡UVA和UVB。最好选择防水或耐汗的防晒霜，因为西藏的天气变化无常，容易出汗。

4、去西藏旅游多喝水，多吃蔬菜，多休息，不要熬夜，刚刚洗完澡或洗完脸就涂些补水的护肤品，这些措施对皮肤的保护都有一定的作用。西藏防晒霜选购注意事项：建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。

在夏季去拉萨,需要带些什么?

衣物准备：夏季拉萨日夜温差大，需准备长袖衣物和保暖外套，同时携带轻便的夏装。交通安排 飞机或火车是进入拉萨的主要方式，可以根据自身时间和预算选择合适的交通工具。在拉萨市内可以选择租车、打车或者乘坐公交车游览。

春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。

夏季去拉萨必带东西：化妆类：50倍以上防晒霜，墨镜 衣物：速干衣，冲峰衣和冲峰裤，太阳帽，头巾，防水的鞋子，还有一些厚衣服。

也最好带上帽子，墨镜，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休闲西装或者针织毛衣，浅色毛衣等。并带些披肩、冷帽等。拍出来的照片都很好看。重叠和磨损西藏穿衣遵循多层原则，因为西藏天气变化大，早晚温差也大。

去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

月份去西藏需要带的东西：衣物、防晒用品、保暖用品、药品、食品和水。衣物：由于西藏的气候变化较大，建议带上厚实的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣、防风衣等。

去西藏防晒霜用什么型号的啊?帽子用什么好啊?求赐教~

一是资生堂的安耐晒，虽然的确是不二之选，但其实普通的防晒霜，也没有那么拿不出手，我从前非常喜欢安耐晒，但考虑到天天就要卸妆，现在换掉了，皮肤也没晒成怎么样。

安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。

推荐一下我用过的宝藏防晒霜！曼秀雷敦新碧小金帽 倍数永远是放在第一位，这款是50+，具有五重护肤防晒技术的，主要有三个功能：防晒黑、防晒伤、防光老化。

使用唇膏防晒：嘴唇也容易受到紫外线的伤害，使用含有SPF的唇膏可以提供额外的保护。定期检查皮肤：即使采取了所有防晒措施，也要定期检查皮肤有无异常变化，如新出现的痣或者痣的形状、大小、颜色发生变化等，及时就医。

倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）如何选择防晒霜 赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。

如果夏天去西藏旅游的话,要用什么的防晒霜?SPF是多少的?

美肤宝 美白 隔离防晒霜SPF30 PA+++ 选取高海拔强光照强辐射热带地区的代表性 植物 掌叶树提取物，以及深海水解贝壳硬蛋白，深度 补水 美白，增强皮肤抵抗力。

选择合适的防晒霜：选择SPF值在30以上，PA值在+++以上的防晒霜。这样的防晒霜能有效阻挡UVA和UVB，防止皮肤晒伤和晒黑。

兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++ 防晒效果：★★★ 兰蔻柔晰SPF50，UV三个加号的，很薄，有一点点油，但是效果不错。就是有点贵，30ML 450元左右，但是能用很久。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。资生堂清凉保湿防晒喷雾 SPF50 PA+++，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕被海水冲洗后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的，不适合海边。

高地防晒策略 一：墨镜。西藏紫外线辐射强，戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的辐射。对于选择去高海拔山区徒步的人来说，太阳是必备物品，可以有效预防雪盲。二：防晒。防晒霜是很多人去西藏旅游的必备物品。

去高原用哪种防晒霜好?

1、安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。

2、安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

3、苏菲娜蓝色小花防晒霜、爱诺隔离防晒霜 、Cpb肌肤之钥保湿防晒霜 、Fancl防晒霜、水宝宝水嫩防晒霜 、科颜氏焕白防晒霜、悦风诗吟葵花防晒霜 、兰蔻柔皙清透防晒霜。

4、宝丽维丝美白日用防晒乳液 宝丽维丝美白日用防晒乳液是一款SPF50＋PA＋＋＋的纯物理防晒。该款防晒霜功效较为基础，以保湿为主，略有提亮肤色效果。肤感好性价比高，零香精零酒精，适合混油皮用户使用。

5、在高原由于阳光直射比较厉害，应选用高倍数的防晒霜，一般选用SPF50+PA+++的防晒霜。使用方法：使用时间 理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。

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