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上海去西藏旅行攻略
1、西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。进藏前可提前一周服用红景天，能有效缓解高原反应。
2、.上海出发去拉萨最好的路线是从上海到西藏自驾，一般建议走318国道。因为318国道的起点在人上海黄浦区s广场。然而，对于公路旅行的人来说，真正进入西藏是从四川、云南或青海开始的。所以从上海自驾去西藏旅游，我推荐以下路线：上海成都。
3、川藏线南线住宿川藏南线上海拔较低、住宿与餐饮设施都比较齐全的城镇推荐给大家：新都桥、巴塘、八宿、波密、八一镇。一般初入高原，建议选择海拔偏低的地方入睡，不易高反，睡眠质量也不错。
4、但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 友情提示：足够的相机电池、现金、充电器、湿纸巾、个人卫生用品。
5、餐饮攻略：拉萨市区不大，主要以藏餐和川菜为主，也有一些尼泊尔和印度餐馆。中午可以在布宫附近用餐也可以前往八廓街享受一顿纯正的藏餐。
6、行前准备在前往西藏之前，您需要做好充分的行前准备。首先，您需要办理好西藏通行证和旅游签证。其次，您需要购买适当的高原反应药品和补给物品，以便应对可能的高原反应。
我八月份去西藏,从上海至拉萨,请各位高人帮我弄一个旅游攻略
1、日喀则地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳镜、太阳镜和防晒霜，最好不要穿短袖、短裤；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣服，如果去珠穆朗玛峰一年四季都要穿羽绒服。
2、西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。进藏前可提前一周服用红景天，能有效缓解高原反应。
3、可以选择较近的布达拉宫，大昭寺，拼个车去那木措看看，如果能找到当地藏民带你去看直贡梯寺的天藏最好了。其他的像羊卓雍措，珠峰大本营你时间太短去不了。
4、西藏 日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 拉萨 — 林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意保暖。拉萨海拔：3650米， 林芝海拔：3000米。
5、可以走：拉萨，纳木错，日喀则，珠峰9晚10日。然后再火车进藏2天，飞机回去1天，一共13天的。可以查看中国西藏旅游网的L001线路。这里推荐您找西藏当地的旅行社，比较好，价格优惠。
6、拉萨住宿：今年的西藏的旅游很火爆，各类酒店的价格都在上涨。比较便宜的青年旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路。苏州路上有很多旅馆，价格也很便宜，但离个景点先对有点远。
上海拉萨旅游攻略
西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。
到了拉萨选择八廓街附近的旅舍，那是中心，去哪都方便，找人拼车也方便。可以选择较近的布达拉宫，大昭寺，拼个车去那木措看看，如果能找到当地藏民带你去看直贡梯寺的天藏最好了。其他的像羊卓雍措，珠峰大本营你时间太短去不了。
如果先到拉萨，是坐飞机到的话，为了防止高反，还是先去林芝。拉萨海拔3800米，林芝2800米。林芝的活动，有两个必去之处，一是鲁朗的扎西岗藏家乐，住一晚，体验藏族风情、藏东南原始森林、青稞田的收割（9月去）。
住宿费用 青年旅舍：拉萨及其周边的青年旅舍价格一般在30-50元/人/晚。酒店：根据档次和地理位置不同，价格从几百元到上千元不等。民宿：西藏各地的民宿价格相对较低，一般不超过200元/晚。
我们去玩的时候一定要记下策略。下面小编就给大家带来一些拉萨的景点和攻略。拉萨的阳光真的很好，温暖又慈悲，像佛的怀抱。拉萨街头到处都是晒太阳的人和狗。
拉萨旅游景点攻略如下：布达拉宫布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位。
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