到拉萨后几天可以洗澡？去拉萨几天不能洗澡

admin 2023-10-25 3 0

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进藏三天内不洗澡是为了你自己的身体着想，是经常行走在川藏线的老司机的经验。如果你是为了旅游的话，记得这个劝告噢。要知道，不听劝告的话，这次旅游很可能白来了。

三天内不洗澡就是为了避免这种情况发生的，当人的身体适应了低氧的环境，这个时候再洗澡就不会那么大的反应了。

这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。同行的一位老司机，过唐古拉山口的时候毫无高反，自以为没有事。就在沱沱河洗澡+喝酒，结果半夜就出现明显的高反。到了拉萨才恢复过来。

第二，西藏的太阳真是非常灼热，但是在阴影里头，却又清新冰凉，在你没有适应它的气候之前就洗澡，再加上旅途劳顿，很容易感冒，而感冒正是初到高原的人最应该避免的事。

进藏最怕的是感冒，在高原感冒容易引起肺水肿，这是很危险的，因此进藏建议大家少洗澡洗头，防止感冒。

到拉萨后几天可以洗澡？去拉萨几天不能洗澡

对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。

如果你是乘坐飞机或火车入藏：建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头，洗澡的水温记得不要过高，也不要过低。过低的水温容易着凉感冒，在西藏感冒比在内地感冒痛苦，而且治愈起来也更慢。

初到高原，不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后，尽量少洗澡、洗头，因为人在高海拔，身体机能失衡，抵抗力下降，极易遭到病魔侵害。

去西藏出现高原反应能洗澡，但需要注意以下几点：急性期：高原反应的急性期是指进入高原后人体立即出现的反应，包括头痛、恶心、呕吐、失眠、多梦、晕厥等。

第一次去西藏是小米大学毕业的时候，小米刚进藏的时候一个星期没有洗头洗澡，每天最多是擦一下身体。因为在西藏天气比较干爽，也不会出很多汗。同时担心高原反映，所以也不建议刚去就洗澡洗头。

是的**，进藏第一天不建议洗澡。西藏地区的海拔高，氧气稀薄，气候环境特殊。刚到西藏时，身体需要时间来适应这个环境，如果过早洗澡，可能会引发高原反应。

当然如果你没有洁癖，西藏旅游只有一周左右的时间，也是可以选择不洗澡的。因为西藏气候干燥，整体气温偏低，并不像内地那么容易出汗，头发也不会油得那么快。只要你心理那关过得去，不洗澡洗头就不会有什么大问题。

到高原第一天，千万注意休息，坚决不要洗澡。洗澡耗氧、耗体力，也容易导致感冒。同时，任何小小的不适，如感冒、咳嗽都是身体发出的危险信号，不能麻痹。感冒后继续骑车等大运动量运动，会进一步缺氧。

刚到高原，一般过三天可以洗澡。初到高原，不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后，尽量少洗澡、洗头，因为人在高海拔，身体机能失衡，抵抗力下降，极易遭到病魔侵害。

1、在海拨3000米的香格里拉，没有高原反应时可以洗澡。但是，由于海拔高度较高，水压较低，请确保您使用的是低水压的淋浴头和喷头。另外，为了防止感冒，建议在洗澡时打开暖风或浴霸。

2、如果高原反应轻微，可以适当休息适应后继续，如果高原反应强烈，应该在同伴的陪伴下撤退到低海拔、有人烟的地方、能提供医疗服务的城镇，如果情况危急，可以拨打110和120寻求帮助。

3、玉龙雪山的话你就放心吧，你上不去的，只是到他的半山腰，还有所到送你上去，所以根本不会有高原反应。

4、在吸氧的过程中，人体可以逐渐适应高原环境，减轻症状。因此，在急性期，应该避免洗澡或洗头，以免加重症状。缓解期：高原反应的缓解期是指进入高原后一段时间后，身体逐渐适应了高原环境，症状减轻或消失。

5、头痛是高原反应最常见的一种现象，我们多带一点葡萄糖，巧克力，补充一下热量，增加体内的血糖浓度就可以缓解头晕的症状。

因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡喝酒都会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。同行的一位老司机，过唐古拉山口的时候毫无高反，自以为没有事。

进藏最怕的是感冒，在高原感冒容易引起肺水肿，这是很危险的，因此进藏建议大家少洗澡洗头，防止感冒。

人体在突然进入低压低氧的状态会引起机体不适，严重的甚至会导致休克。高原反应与人的体质有关，但高原反应需要一段时间去适应，西藏的昼夜温差很大，在傍晚或者清晨时候，高原反应会加重，如果洗澡的话，很容易感冒。

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