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如何在一周内玩转西藏?
1、探秘西藏之旅 西藏是一个神秘而又充满诱惑的地方，对于喜欢冒险和挑战的人来说，五日自驾游探秘西藏之旅绝对是一个不错的选择。第一天：从拉萨出发前往纳木错湖。在途中可以欣赏到雪山、草原和河流等美景。
2、- 大多数景点都是山间、草原地带的寺庙建筑群和历史文物，建议提前规划好时间和路线 实用攻略 路上安全第一，保证车辆和驾驶员状态良好。另外，前往西藏需要办理相关手续，包括进藏证、环保证等。
3、所以预防高反，就需要提前服用防高反的药物，比如：红景天。还可以在当地买一些便携氧气瓶。随身携带葡萄糖，也可以缓解高反。到了西藏后，首先要做就是休息，减少运动，饮食清淡，等适应了再出去转转。
4、少吃油腻重口味的食物 西藏地区主要食物较为清淡，为一个寒冷干燥的地区提供充足的水分。对于新来者来说，很容易消化不良，因此要少吃油腻、重口味的食物。喝牛奶、茶和水果汁 饮食中需要多喝水，尤其是在旅途中。
初次进藏旅游怎么安排行程,心里没谱怎么办?
1、如果大家时间充足，可以从鲁朗前往波密然乌一线游览。除了米堆冰川，来古冰川，古乡湖，然乌湖这些著名的常规景点外还可以去往墨脱，波密卓龙沟树葬等比较深度的路线。行程需要增加两至三天。
2、如果不方便到户口所在地办，就只能到拉萨再办，自己去办比较麻烦，时间也比较长，对于不熟悉的人来说，找旅行社代办是最方便的，旺季收费大约80-100元。
3、行程怎么安排 一般来说，拉萨安排个2-3天；然后拉萨-林芝-拉萨，可以安排3-4天；拉萨-山南-日喀则-拉萨，可以安排3-4天；去阿里的话，就久了，一般都要10-15天的一个环线行程，有假期的上吧。
4、行程安排：您可以考虑参加一些旅游团或者自由行，根据您的兴趣和预算选择适合自己的行程。一般来说，拉萨的旅游景点包括布达拉宫、大昭寺、纳木错、哲蚌寺等，您可以根据自己的喜好和时间安排进行选择。
5、上山前，不需要刻意锻炼身体，而有持续锻炼的人，进藏前10天左右应该停止锻炼。因为耗能越少的，高反几率越少。
春节7天自驾成都出发川藏线自驾游最详细攻略
川藏北线途径：成都、丹巴、色达、甘孜、德格、昌都、八宿、然乌、察隅、然乌、波密、八一镇、拉萨，全程约：2800km，沿途风景也是美到极致。
翻越海拔近6000米的东达山，经邦达草原再翻业拉山，车在公路上驰骋，看着南天白云，会感觉心里很舒畅。这里再翻东达山的时候，会明显的感觉到车子比较吃力，虽然很恼火，但也不妨当成是一种去川藏线自驾游的体验。
沿线海拔高，注意高原反应问题。建议在攻略行程前进行足够的身体训练，对于体质较差者，建议熟悉高原反应相关知识并进行防护预防。建议自驾车辆为SUV，其可靠性和越野能力更好。
D2：新都桥—雅江—理塘—巴塘行驶约378公里，晚上在巴塘住宿，海拔2580米。
高分求西藏自助游路线
拉萨贡嘎机场-拉萨市区：机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位 没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位 滴滴打车大概150-200左右 拉萨火车站-拉萨市区：最省钱可乘坐拉萨公交车，13路、14路。
关于路线的选择。进出西藏四条路：川藏，滇藏，青藏，新藏。我是走滇藏线进来的，通麦之险不是三言两语可以说得清楚，（2016年通麦大桥已通车，通麦天险不复存在，但我出发的时候尚未贯通）再者，通麦天险仍未贯通。
珠峰大本营：这是登山者攀登珠峰的起点，也是西藏最为著名的景点之一。站在海拔5200米的高度，能够欣赏到壮丽的雪山景观。拉孜：这是西藏的农业中心，季节性地会有不同的田野景色。此外，这里还有美丽的村庄和寺庙。
川藏北线，深入藏地文化的寂寞之路川藏线北段极具宗教魅力，是深入了解西藏文化的好路线。一路走317国道，过2121109国道。
求西藏旅游攻略!第一次去西藏怎么玩?
1、酥油香气弥漫的广场，盘腿坐在光洁的石板上，在阳光下陷入沉思。去大昭寺转经 大昭寺是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。闭上眼睛听一段诵经，让经文抚慰一下心灵。
2、布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场，住拉萨 7：拉萨→回家。如果第一次来西藏，可以考虑报一个当地团，不熟悉路况不建议自驾，像上边的路线一样，7天人均2500+，不含机票，吃住行全包，省心又省钱。
3、鲁朗林海（318上的西藏江南）雅鲁藏布大峡谷（地球上最后的秘境）如果大家时间充足，可以从鲁朗前往波密然乌一线游览。
4、这些景点分布在拉萨的四周，需要考虑交通和时间的因素。在前往这些景点时，需要注意高原反应和氧气供应，做好安全措施。
5、雍布拉康（西藏第一座宫殿） 延伸线路：如果大家时间充足，可以选择去往山南的一些较为深度的路线游玩，琼结藏王墓，哲古错，错那的曲卓木沙棘林，错那勒布沟，波浪沟都是景色非常不错。
6、行程规划 行程规划是一次旅行中非常重要的一环，我们需要根据各个景点的位置和游玩时间，制定出合理的行程计划。
标签： 7天去西藏如何安排旅游
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