西藏自治区民族构成

 　西藏基本上是单一民族藏族聚居的地区。除藏族之外，还有汉族、门巴族、珞巴族、回和僜人、夏尔巴人。

　　藏族是中国历史悠久，勤劳勇敢的民族之一。主要分布在西藏。其余分布在四川、青海、甘肃、云南等省的部分地区。藏族人有本民族语言和文字。广泛信仰藏传佛教。主食以糌粑为主，喜喝酥油茶、奶茶和青稞酒，爱吃牛羊肉，但不食奇蹄类兽肉。古代居住在西藏高原的人实行土葬，现在的藏族人盛行天葬、火葬和水葬。

　　门巴族是居住在西藏高原的古老民族，主要分布在西藏自治区南部的门隅地区，有一部分散居在墨脱、林芝、错那等县。有本民族语言，无文字。门巴人通用藏文，多通晓藏语。门巴族以农业为主，兼营畜牧业、林业、狩猎、和手工业。食物以大米、玉米、荞麦、鸡爪谷为主。门巴族人大多信仰藏传佛教。在一些地方也信仰原始巫教。多水葬，也有土葬、天葬、火葬等。

　　珞巴族主要分布在西藏自治区东南部的珞渝地区，其余散居在米林、墨脱、察隅、隆子等地。有本民族语言，无文字。少数人通晓藏语和藏文。珞巴族主要经营农业。主食以玉米和鸡爪谷为主，也吃大米和荞麦。

　　现在居住在西藏的回族，主要分布在拉萨、日喀则、昌都等城镇，多数从事商业、手工业及屠宰业，使用藏文，也使用汉文；宗教上使用乌尔都和阿拉伯文。信仰伊斯兰教，在拉萨等地有清真寺。
　　僜人主要在林芝地区察隅县。僜人有自己的语言，无文字。主要从事农业，解放前，人还处于刀耕火种的原始方式，解放后，在政府的帮助下，绝大部分僜人群众已经陆续搬出山林，在河谷地带定居下来。
　　夏尔巴人主要居住在樟木口岸附近的定新乡和定结陈塘一带。有自己的语言，无文字，通用藏文。夏尔巴中划分四种姓，同种姓的人不能通婚。信仰佛教。

　　汉族人移居西藏地区始于清代，现在居住在西藏的汉族人，大多数来自中国其他省、市、自治区的技术人员、工人、教师、医护人员和干部。

——西藏百科全书-Tibet Travel