全景西藏—拉萨市旅游资料

交通指南
航空   拉萨贡嘎机场位于拉萨以南96千米处的贡嘎县雅鲁藏布江旁。市区与机场间有有民航班车往返，车程约2小时，车费20元。出租车到机场约需120元。另外机场还有从泽当或日喀则到拉萨的过路中巴，价格约20～30元。
  贡嘎机场与昌都、北京、成都、重庆、昆明、上海、广州、西安、西宁以及尼泊尔的加德满都等城市通航。
  民航售票处/娘热路/6833446
  北斗提示：   每年5-10月份为旅游旺季，离开拉萨的机票非常紧俏，尤其是雪顿节前后这一情况更加严重。建议提前买好返程机票再安排行程。
铁路
拉萨火车站位于拉萨市西南向，堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20千米。拉萨市区至火车站间有柏油路连接，有公交往返。
2006年7月1日青藏铁路全线通车。拉萨火车站有发往西宁、兰州、北京西、成都、重庆等地的列车。从北京西站开往拉萨的T27次列车，21:30发车，第三日20:58到达拉萨，全程4064千米。
公路 进藏公路分别有青藏公路、川藏公路、新藏公路、滇藏公路和中尼藏公路。  国营长途汽车站在民族路和金珠中路的交界处，有多种车型的班车发往周边县城和主要城镇。
  拉萨到周边较近的城镇有固定班车，如到曲水、尼木、仁布、泽当、那曲（随时有车，中巴63元）、当雄、安多、工布江达等地。
  拉萨到八一（80元）、邦达、日喀则（38元）、亚东（100元）等较远的重要城镇有固定班车。
  拉萨到樟木、昌都、江孜、拉孜等偏远城镇无固定班车。到狮泉河、普兰、尼玛、芒康等地，则只能包车或搭便车。
  省外方面，到格尔木的车较多（20小时车程，210元）。还有少量到西宁、银川、兰州的车。
  拉萨长途汽车站/6824469
  北斗提示：   吉日和八郎学以及亚宾馆是西藏自助旅行者最主要的集散地，如果想要找人结伴同行请关注这几处门口的留言板。
市内交通  拉萨市内以中巴为主，  个体中巴和吉普车行走固定路线，随叫随停，票价2元，大部分线路以藏医院为总站。出租车非常多，市内一般10元足够，可议价。人力三轮车3～5元可达市区任何地方，晚上加价1～2元。
北斗提示：拉萨很多宾馆或旅馆都有自行车可以出租，  一般时租2元，爬山车3元，日租分别为20元和30元。
住宿推荐
㈣ 拉萨饭店/民族路1号/6832221
㈢   西藏宾馆/北京西路221号/6839999
㈢   香巴拉宾馆/丹杰林路1号/6323888
  ㈡拉萨邮电宾馆/林廓东路一巷5号/6321145
  ◎雪域旅馆/藏医院路4号/6323687
  ◎ 八郎学旅馆/北京东路/6323829
  ◎ 吉日旅馆/北京东路105号
  ◎ 亚旅馆/北京东路100号
风味美食
拉萨以西餐、川菜和藏菜为主。  德吉路是美食一条街。
传统藏式美食有生肉酱、灌血肠、炸羊排、藏包子、糌粑、酸奶、奶茶，饮品有酥油茶、青稞酒等。  位于布达拉宫墙西侧的雪神宫藏餐馆是品尝正宗藏餐的上乘之选。
  西餐厅主要集中在北京路。丹杰路和北京路交界处有尼泊尔菜和印度菜。雪域餐厅的尼泊尔菜烹饪考究，值得一试。
雪神宫藏餐馆/9003803  
  雪域餐厅/ 藏医院路４号/  6337323
圣城餐厅/西藏宾馆院内
雪人餐厅/6815755
疯牛餐厅/北京东路吉日宾馆院内
小贴士：酥油茶：是藏族人的主要饮品之一，它有很高的热量，所以很适合高寒地区饮用。到藏民家做客，不用一口气喝完主人送上的酥油茶，应到告辞的时候才喝光。

购物特产
西藏的土特产主要是藏药，如  灵芝、藏红花、冬虫草 、牦牛肉干、红景天  、藏羚羊角、雪莲花 （若求放心，最好在藏医院购买）。
工艺品有转经筒、唐卡、藏靴、手工地毯、牛羊头、佛珠、天眼石、鼻烟壶、首饰盒、绿松石的饰品、围裙、银包木碗、银腰刀、藏刀（必须邮寄）、藏香等。
八角街是拉萨最著名的小商品街。大昭寺西侧有卖工艺品的民族商场。
北斗提示：  藏刀分男式、女式，飞机上是不可以带的，也不可以托运，所以需通过邮局邮寄。步行街北邻的北京中路邮局是拉萨的邮政总局，在那里邮寄，比在一些小邮局寄要快很多。
娱乐休闲
雪顿节、藏历新年、燃灯节、去鬼节等  传统民族节日非常多。八角街有许多特色酒吧 ，经常座无虚席，著名的有玛吉阿米酒吧、八廓咖啡厅、香巴拉酒店、甘久甜茶馆等。北京中路还有几家夜总会。

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